西日本年齢別初日.....結果
とりあえず結果のみアップいたします！
原田晃世 50mBR 30.04 Eグループ優勝
伊東裕貴 200mIM 予2:18.00 /決2:18.54 Ｄ6位
浅井拓実 200mBr 2:38.87
岡宏太 50mFR 27.86
Saturday, May 26, 2012
Friday, May 25, 2012
西日本年令別前日・・・出発前
別府湾は朝からシトシトと雨が降っておりますが・・・
東京辰巳ではジャパンオープン初日ですね！
綾香・・・
そして参加している選手の皆様の健闘を祈ります～ (*^-^)
っで、我々は明日から熊本アクアドームで開催される西日本年令別に向け、本日昼前に別府を出発いたします～ ( ￣＾￣)ゞ
Thursday, May 24, 2012
Wednesday, May 23, 2012
昨日のメインスイム・・・
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ７３．０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３２ ５１６ｋｃａｌ 体重６０．２ｋｇ
昨晩は寝たのが２４時をまわっていたので起きるのが辛かったのですが気合いで朝ランしてきました～ (￣○￣;)!
Tuesday, May 22, 2012
Monday, May 21, 2012
前略、今井様・・・
前略、今井様～ (o^-^o)
遅ればせながら昨日購入したスイマガ６月号に北島選手の平泳ぎのフォームが画像で載っておりました！
先週、「平泳ぎ」について熱く語り合いましたが・・・
話してくれた通りですね～ (￣▽￣)
Sunday, May 20, 2012
のんびり日曜日・・・
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ８９．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３９ ８２０ｋｃａｌ 体重６０．２ｋｇ
久々に何も予定の入っていない日曜日・・・
曇り空の別府湾を田ノ浦ビーチまで行ってきました～ (*^-^)
Saturday, May 19, 2012
第１回ジュニア基礎技術練習会・・・
別府青山高校プールで行われた第１回ジュニア基礎技術練習会・・・・
約３時間みっちりと４種目のフォーム練習を紹介させていただきました～ ( ￣＾￣)ゞ
オーステンの○川先生の背中がこの練習会すべてを物語ってくれております～ (*^-^)
太陽パワー充電完了～！
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４４．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１ ３５０ｋｃａｌ
今日は県ジュニア合同練習会ということでボンバーズの朝練が無かったので朝ランしてきました～！
別府湾は昨日よりも空気が澄んでおり今朝も綺麗な日の出を拝みながらのランとなりました～♪
Friday, May 18, 2012
明日のジュニア合同練習会・・・
明日１９日（土）に青山高校プールで行われる「大分県ジュニア基礎技術練習会」のタイムスケジュール表を作成いたしました！
8:45 別府青山高校集合9:00 開校式・グループ分け
w-up 50m*20t/16t on 1:00/1:15 IMorder9:30 キックとストリームライン
10:00 ローリング系 (FR&BA)
10:45 ウエーブ系 (FLY&BR)
11:30 仕上げ swim 50m*2t*4s on 2:00 w/dive
11:50 閉校式・解散
※ポイントを説明し25mのドリル方式
県JO予選エントリー・・・
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ７０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２９ ５１２ｋｃａｌ 体重６０．０ｋｇ
昨晩は飲みながらご飯を食べ終わってまでは覚えているのですが・・・
布団に入ったと同時に爆睡状態だったようで寝覚めはバッチリでした～ (*^-^)
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