Wednesday, December 12, 2018

ラッキーデー・・・

Img_4467

AM Good morning run 37mins
HRavg.134 305kcal  体重60.4kg

別府湾は雨がぱらついていましたが・・・

青空もチラホラと見えていたので

シャワーランからのスタート・・・

» Continue reading

|

Tuesday, December 11, 2018

バージョンアップ・・・

Img_4464


県冬季室内が終わって

オフ明けのボンバーズですが・・・・


» Continue reading

|

三つ巴で・・・

Img_4450

AM Good morning run 50mins
HRavg.125 365kcal  体重60.3kg

雨だと思っていた別府湾でしたが・・・


» Continue reading

|

Monday, December 10, 2018

県冬季室内が終わって・・・

Img_4445

県冬季室内が終わって

本日のボンバーズはオフ日ということで

昨日のレース分析・・・

» Continue reading

|

完全冬装備・・・

Img_4441

AM Good morning run 76mins
HRavg.134 593kcal  体重60.3kg

朝日に振られた別府湾・・・


» Continue reading

|

Sunday, December 09, 2018

大分県冬季室内水泳競技大会・・・

Img_4428

今日は大分市営温水プールにて

県冬季室内があり

31チーム、332名の選手が参加・・・

» Continue reading

|

Saturday, December 08, 2018

鶴見岳が雪化粧・・・

Img_4421

土曜の朝はボンバーズ・・・

今朝の別府湾はめちゃ冷え込んだ朝を迎えており

» Continue reading

|

Friday, December 07, 2018

「勝ち色」とマフェトン理論・・・

Img_4397

AM Good morning run 76mins
HRavg.131 561kcal  体重60.1kg

雲だらけの別府湾・・・

今朝はおそらく今季初と思われる鶴見下ろしが

別府湾を一気に冬モードに変身させてくれてます~(笑)

» Continue reading

|

Thursday, December 06, 2018

今年も泊まり込み合宿・・・

Img_4386

ちょっと遅くなりましたが

12月の練習スケジュール表が出来上がりました!

・・・

今年も冬休みに入ったらすぐ

熊本のマリーン鹿本にお邪魔しての泊まり込み合宿・・・

しかも1泊増えて3泊4日~w(゚o゚)w

» Continue reading

|

Wednesday, December 05, 2018

冬季室内まであと4日・・・

Img_4377

冬季室内まであと4日・・・

響暉と千尋は昨日から修学旅行で

きょんは体調不良・・・

» Continue reading

|

«「親バカ」ラッキーデー・・・