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Friday, April 16, 2004

4/15夕方ジョグ

48mins jog ・・・
心拍数(推定)130~140回/分

足取りは以前重たいが歩かず完走・・・
体重62.5kg

お疲れ様!

昨晩、子供の添い寝をし気付いたら朝だった!!!!

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