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Monday, April 19, 2004

夕方ジョグ・・

17時40頃スタート・・・48mins jog
今日はいつもより風が強い・・浜風!

昨日の午後から雨が降り出し、今日の午前中まで結構降っていた。
午後は快晴だったが、蒸し暑さを感じる天候・・・
クレイマークレイマーを着込んだせいか、
いつにもましてからだが重いし、息苦しい・・・ラスト10分あたりから歩きたくなる。

でも、あきらめるなと自分に言い聞かせながら無事終了!

HRavg. 140±
終了後、体重63.0kg

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