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Wednesday, April 21, 2004

早朝ジョグ・・

起床6:00 快晴
6:30 スタート 46mins Jog・・・

心地よい浜風が頬をなでる。
昨日は、夕方バタバタしており時間を逃してしまった!

気の向くまま走っていたら何故か30分コースへ・・・
約200m戻る!

HRavg. 135± 終了後体重62.5kg

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