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Wednesday, April 14, 2004

夕方ジョグ・・・

雨も午後には上がり帰宅した頃には快晴・・

本日47分のジョグ!今日は歩かず完走。
膝の痛みもないので距離を増やした。

途中何回か脈拍計測・・・120回/分~150回/分
HRモニターが無いので10秒間計測・・・
ドタドタ走りには変わりないが、気分は爽快!

終了後、体重62.5kg・・・お疲れ様!

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