« May 2004 | Main | July 2004 »

June 2004

Wednesday, June 30, 2004

Run

PM 40mins  HRavg. ±140
終了後、体重58.5kg

今日も暑い・・・昨日以上!!からだが重いというかけだるい感じのラン。

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, June 29, 2004

Run

PM 40mins HRavg. ±140
終了後、体重60.0kg

1週間ぶりのラン、雨続きで・・・半分はさぼりかも!?

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Monday, June 28, 2004

新作追加!

Img_1425.jpgImg_1427.jpgImg_1428.jpgImg_1429.jpgImg_1430.jpg


| | Comments (0) | TrackBack (0)

豊後おかめうどん

20040628_1248_000.jpg
今日のランチはおろしうどん・・・650円也

ここのうどんはさぬきと違い麺が細い・・・わりにはこしがあった。
つゆはファミリーうどんと比べると味が薄いが上品な味!★★★★☆

次回はキムチおろしか山おろしを食したい・・

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, June 27, 2004

やはり・・・

今日はSちゃんからメールがなかった。

しかし、今の担当コーチからメールがあった・・・九州大会に向かってやるっきゃないぜ!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

斎藤一人

4893466607.09.MZZZZZZZ

今回はCD付きの本。
俺って本当に成功するかも・・・
だってついてるモン!!

帰宅の途中、ドラックストアーに寄ろうと思ったら雨が降ってきた。
もちろん、今日は一日中雨予報・・・
でも、CD聞きながら「ついてる、ついてる!」と言い聞かせ帰ってきたところ
自宅に帰った途端、どしゃ降り!!!

やっぱついてるね!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

明屋書店 高城店

仕事の合間に時間がたくさんとれたので久々に本屋で立ち読み!

20040627_1018_000.jpg 最近気になるアミノ酸・・・
20040627_1039_000.jpg こんな本もありました!
20040627_1104_000.jpg 結局買ったのはコレ!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

よかったね・・・

昨日、元教え子のS・Oからメールが入った・・・
県高校の女子200m自由形で4位入賞し九州高校(大会)に行けるって!!!
昨年まで指導していた選手・・・・個人種目では九州大会に出場したことがなかった。

高校3年、最後の年に・・・メールを見て、何かめちゃ嬉しかった!本当によかったね!
リレーではインターハイに行けるかもって!?今日が最終日・・・自分の力を120%出し切ってね!

Sちゃんから今日もメールが入るかな・・・

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, June 26, 2004

第126回予想

totoGOAL
浦和1、F東京1、市原1、清水2、東京V0、大分1、磐田2、広島0、C大阪2、柏1

toto
浦和-F東京0、市原-清水2、東京V-大分2、横浜M-鹿島0、新潟-G大阪2、磐田-広島1、名古屋-神戸1、C大阪-柏1、水戸-仙台2、福岡-川崎0、京都-甲府1、札幌-鳥栖1、横浜C-大宮2

勝って下さい、トリニータ様!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, June 25, 2004

三男のゴールデンタイム

Img_1407.jpgImg_1412.jpg

NHK教育・・・本当に助かります!
英語で遊ぼ→からだで遊ぼ→日本語で遊ぼ→日本語で遊ぼ→いないいないばあ!

Img_1413.jpgImg_1415.jpgImg_1416.jpg
Img_1421.jpg あ、ややこしや、ややこしや、私は一体誰でしょう?

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Thursday, June 24, 2004

車内でランチ・・・

Img_1409.jpg

今日は知人に会いに福岡へ・・・・
途中 ampm のレトルトで昼食を済ます!

キーマカレー・・・これが結構うまい!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, June 22, 2004

Run

PM 39mins  HRavg. ±135
終了後、体重59.4kg

久々のラン・・・心拍がちょっと上がり気味だった!
体重は維持している。食事のコントロールも順調みたい!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

忘れ物だって!

Img_1404.jpg

日曜日のふれあい参観でもらうはずだった次男からのプレゼント・・・
何故か今日もらった!

おい、幼稚園に忘れんなヨ・・・でもありがとね!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Monday, June 21, 2004

台風一過!

t61300.jpg  Img_1393.jpg

大分は午後3時頃台風6号の強風域も抜けそう・・・・
しかし、長男・次男の幼稚園はお休み!三男だけは保育園に預けたが家内が仕事を休む。
午前中は3人で水彩画をしたそうな!

Img_1395.jpg

20040621_1235_000.jpg午後は待ちに待ったニモのDVD・・・・!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

台風6号 Vol.3

t60600.jpg t6.jpg


夜中はかなり雨・風ともすごかったが、朝はそれほど風音を感じなかった。
大分は暴風域をかすめるみたい・・・台風の東側がかなり風が強いらしい!我が家はとりあえず安心。

今後、四国に上陸する模様・・・・そして中国・近畿の皆さん気をつけて!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

台風6号 Vol.2

t62300.jpg

22:00からプライドをTV観戦していたが、雨・風共にかなり強くなってきた・・・・
桜庭・吉田・小川・・・・みんな強いね!

台風だけは「ハッスル、ハッスル!」してほしくないが・・・

とりあえず寝よっと・・

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, June 20, 2004

台風6号!

t61700.jpg

なんかやばそうだぜ!
徐々に進路を東に変え、明朝9時頃に四国に上陸するかも・・大分をかすめそう!

| | Comments (1) | TrackBack (0)

ふれあい参観日

Img_1390.jpg

今日は長男、次男の通う幼稚園の参観日・・・私は長男クラス、家内は次男クラスに参加した。
天候が心配されたが、神様の恵んでくれた太陽!でもちょっと熱すぎ・・・今日の九州は軒並み30度以上だった。
長男クラスでは子供と一緒に糸電話を作成・・・そして紙粘土で作ったお父さんの顔をプレゼントしてくれた!
おいおい、俺の目は一つかよ!?

ありがとな!

Img_1388.jpgImg_1387.jpgImg_1389.jpgImg_1385.jpg
                        長男の友達も!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, June 19, 2004

大分県障害者スポーツ指導者養成講習会

Img_1382.jpg

本日と7月3日(土)・4日(日)の3日間の講習会に参加・・・

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, June 18, 2004

困った時の・・・

Img_1380.jpg

え~い、この罰当たりめが!
高塚地蔵様・・・・どうかお許し下さい!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

第125回予想

totoGOAL
鹿島 2、磐田 2、清水 0、東京V 1、広島 2、新潟 1、柏 0、横浜M 3、F東京 1、名古屋 1

toto
鹿島-磐田 0、清水-東京V 2、神戸-C大阪 1、広島-新潟 1、柏-横浜M 2、F東京-名古屋 0、G大阪-浦和 0、大分-市原 1、鳥栖-川崎 2、大宮-京都 2、湘南-水戸 0、仙台-横浜C 0、山形-福岡 2

どうぞ的中しますように!
トリーニータは地元だけにどうしてもひいき目が入ってしまう・・・まあいっか!?

| | Comments (0) | TrackBack (0)

歯医者が怖い・・・!?

実は昨日歯医者に行った・・・
昨年の秋に以前治療した歯が欠けたのをほおっておいたのがいけなかった。
6月に入ってうずき出してきたのだ!もっと早めに治療すれば良かったのだが、歯医者が大の苦手・・・
痛さに勝てず治療を一大決心・・・・

結果、虫歯が神経まで届いていて化膿しているとのことだが、
歯を削るあの機械音・・・たまらない!帰りたいよ~

治療計画は神経を抜いて歯をかぶせる・・・約1ヶ月!

そんなこんなで、Runを2日間サボってしまった!!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

ファインディング・ニモ

Img_1376.jpgImg_1378.jpg

ニモのケーキでハッピーバースデー!

プレゼントはもちろんファインディング・ニモのDVD!
先月予約したが、まだとりに行っていない・・・本当は誰が見たいのやら?

ロードショウは三男も連れて家族全員で見たのだが・・・
次男は初めての劇場・・・・スクリーンのでかさと音の大きさに大泣き!私に抱かれたまま最初から最後まで顔を埋めっぱなし・・・途中で泣き寝入り!その後劇場恐怖症に陥る・・・

その後、ワンピースを長男・次男と3人で観に行った時、
次男曰く「今度は大丈夫やけん!」と顔を引きつらせていたが、
切符を切り暗い通路にさしかかったとたん案の定!固まってしまい1歩も動かず・・・もう絶対に連れてってやらんけんね!
不幸中の幸いは次男はお金を払っていなかった・・・ちゃんちゃん!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

ハッピーバースデー!

今日は三男の満1才の誕生日・・・・
家内の実家、鹿児島から今日届いた紅白のお餅!

Img_1375.jpg Img_1372.jpg

わらじを履いて踏ませようと思ったけど・・・

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Wednesday, June 16, 2004

Run

PM 40mins  HRavg. ±135
終了後、体重60.0kg

| | Comments (0) | TrackBack (0)

クッキングショー?

長男が幼稚園のプランターで栽培したキュウリをもらってくる。
生まれて初めて包丁をにぎる・・・・!

Img_1367.jpgImg_1370.jpg
超おっかね~

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Monday, June 14, 2004

Run

PM 38mins  HRavg. ±130
終了後、体重59.5kg

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, June 13, 2004

上浦小前海岸にて

Img_1358.jpgImg_1360.jpg
友達親子は15時38分発のJRで帰福予定・・・・
時間が小一時間あったのでリクエストに応えて海へ!

今度は海水浴においで!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

ジョイフル

トトロの里から帰る途中、三重のジョイフルでランチ!

20040613_1252_000.jpg
昨晩は4時まで飲んで騒いだので食欲はなかったが・・・


Img_1351.jpgImg_1353.jpgImg_1355.jpgImg_1356.jpg
こいつらはフライドポテトをバリバリ食べていた!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

トトロの里 番外編

Img_1332.jpg 久々に見たオタマジャクシ・・・
Img_1333.jpg アジサイが綺麗!
Img_1334.jpg 菖蒲の花畑・・・
Img_1349.jpg 小川で魚獲り!?

| | Comments (0) | TrackBack (0)

トトロの里

昨日から我が家に遊びに来た福岡の友人と宇目のトトロの里へ・・・
臼杵→野津→三重→宇目のトトロ
約50km、1時間の道程!

Img_1324.jpgImg_1341.jpg
Img_1343.jpgImg_1327.jpg

| | Comments (0) | TrackBack (1)

Saturday, June 12, 2004

Run

AM 40mins  HRavg. ±125
終了後、体重 59.7kg

台風も昨日四国あたりで熱帯低気圧に変わり、
今朝は山側は朝霧に覆われていた。
久々の Good morning run !

今日も1日いい天気、楽しいことがいっぱいありますように!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, June 11, 2004

Tarzan No.421

Tarzan-421.bmp No.421

なってたまるか、生活習慣病!
仕事のボキャブラリー・・・と購入。

| | Comments (0) | TrackBack (0)

toto サッカーくじ

4月よりはまってます!

20040611_1537_000.jpg 
ローソンとファミリーマートで購入できます!

私が所属する団体はtotoの助成金を受けております!
一攫千金を狙って・・・はずれても一石二鳥
まだ、当たっておりませんが!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Wednesday, June 09, 2004

Run

PM 40mins  HRavg. ±140
終了後、体重59.4kg

4日ぶりのラン・・・・梅雨は雨が降っても覚悟を決めねば!
だけど今日は曇り!
何年ぶりだろう、体重60.0kgを割ったのは・・・やったね!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

本日オープン!

カミさんの趣味の店(ボックスレンタル)・・・「凛」本日オープン!

場所 : レンタルショーケースショップ府内夢箱屋
      大分市府内町1-2-33 太田旗店2F

Img_1320.jpgImg_1321.jpg

どうぞ、ごひいきに!

Img_1313.jpgImg_1314.jpgImg_1316.jpgImg_1318.jpgImg_1319.jpg

| | Comments (0) | TrackBack (0)

そば処 おめん

20040609_1459_000.jpg

本日は冷たい山かけそばを食す・・・900円也!
山芋が自然薯いも・・・むちゃ美味しい!!!
幸せ~

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Monday, June 07, 2004

爆睡モード!

お疲れの様じゃの! Img_1309.jpg  

Img_1308.jpg ZZZZ・・・・ 

| | Comments (0) | TrackBack (0)

100円ショップ!

Img_1306.jpg

仕事の帰りにダイソーによった・・・・
すごいね・・100円ショップって何でも揃うんだね!!!
ファンになりそう・・・

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Sunday, June 06, 2004

ホームパーティー

今日は朝から雨・・・どこにも行かずずっと家にいた。
今日の晩ご飯どうする?・・・・かえってきた返事が「テマキスシスシ!」
臼杵は魚介類が安い上に新鮮!

Img_1303.jpgImg_1304.jpgImg_1305.jpg

子ども達は刺身よりもウィンナー、ツナ巻きが大好き!
結局、魚介類は親が食べてしまった。

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Saturday, June 05, 2004

陰陽師Ⅱ

TDV-2788D_M.jpg 陰陽師Ⅱ

ずっと観たいと思っていた邦画・・・・
男が男に惚れちゃいけないけど、やっぱいい男だね・・・野村萬斎!

だいたいこの手の映画は大好きだが、1作目よりもストーリーが面白かった・・・
ただ1点・・・須佐王の尊の鬼のメイクだけはいただけなかった。

萬斎のあの涼しげな目、そしてクライマックスでの紅を付けるシーン・・・・惚れちゃったぜ!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

早く寝てよ!

今日は家内が夜、飲み会・・・おっと訂正!幼稚園の役員の集まりがあり子供の面倒を見た。
夕食の準備もすべてしてくれていたんで食べさせて寝かせるだけだったが・・・・
これが大変・・・・いつもは食事してすぐに寝る三男なのだが!!!??

食事の時、ぐずったのでちょっと怒ったらそれから大泣き・・・・
寝室に連れて行っても目はつむっているのだが1時間泣き通し!
こんくらべと思っていたが・・・・

やっと寝たと思ったら上の二人もTV観ながら寝てしまってるし・・・
寝室に抱いて連れて行ったら、又三男が起きるし・・・

悪戦苦闘の1時間20分でした!

さあ、一杯飲んで
DVDを観よっと!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

LSD

PM 本日は地元で60mins LSD  HRavg. ±125
終了後、体重60.5kg

きょうはとにかく心拍が上がらないように意識した!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

そば処 おめん

大分市内のそば屋でランチ・・・

20040605_1337_000.jpg

大ざる・・・ざるそばが2枚つていて900円也!
いつ来ても美味い!!!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Friday, June 04, 2004

キッズクラブ始動!?

ようこそネバーランドへ・・・

sh0122.jpg sh0131.jpg sh0132.jpg

sh0133.jpg sh0134.jpg sh0135.jpg

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Thursday, June 03, 2004

Run

PM 40mins  HRavg. ±135
終了後体重、60.0kg

体重もあとちょっとで50キロ台・・・・ファイト!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

レアーチズケーキ

20040603_1333_000.jpg 20040603_1328_000.jpg

今日の午後は久々にイタリアントマトの cafe pal へ・・・
ここのレアーチーズケーキ、何年ぶりだろう!?味はやっぱり変わらない美味さだった。

ケーキとコーヒーでランチを済ませよう・・・・そうはいかずパンを1個注文してしまった!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Wednesday, June 02, 2004

Run

PM 40mins  HRavg. ±135
終了後体重、60.0kg

new balance RT234 で走ったが、asics のシューズと違い足のアーチの部分・・・が痛くなりそう!
体重がもろアーチにかかるような感じがする。その分けり出しが強く感じた。
アシックスのゲルは衝撃吸収に優れているが、その分けり出しの力が弱くなるという事になるのかな?

| | Comments (0) | TrackBack (0)

new balance RT234

Img_1300.jpg

本日、スポーツデポで購入・・・スペシャルプライス4,760円也・・・
みっけもンだと思いません!?

今まではいていた asics GELFEATHER ソールがへたってしまった!

Img_1302.jpg 付き合ってくれてありがとう! 

| | Comments (0) | TrackBack (0)

モスバーガー

20040602_1440_000.jpg  食べかけでゴメン!

今日のランチは
新作の「モスの菜摘 ロースカツ」 230kcal を食す・・・

パンの代わりにレタスというスタイル・・・カロリーも低く、ファーストフードとしては上出来!
ロースカツ食べて230kcal・・・★★★☆☆

| | Comments (0) | TrackBack (0)

Tuesday, June 01, 2004

Run

PM 42mins HRavg. ±135
終了後、体重60.4kg

夜、例のドラマ2本立てを観ながら、クランチ・レッグレイズ・ツイストをそれぞれ10回×3セット・・・
もちろんバランスボールを使用して!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

衣替え

Img_1298.jpg

梅雨前線が九州南岸に南下。天気は回復に向かい九州北部は昼前から晴れ・・・・と言うことで、今日は1日良い天気。中高生、警察署などみんな夏服に衣替え・・・子ども達の幼稚園も今日から夏服と麦わら帽!

子ども達ははワンピースにはまっており麦わら帽の大ファン!
しかし次男は何回教えても 「ヌギワアラ帽」 と言う・・・・まあ、いっか!

| | Comments (0) | TrackBack (0)

« May 2004 | Main | July 2004 »