Tarzan #435
今、高齢者のための筋力トレーニングも見直されております。自力で生活する・・・金銭的ではなく、自分の力で立って、歩いて、食べて、寝て、スポーツして！
生涯スポーツ、いやいや生涯トレーニング・・・大切なことだと自覚しております。継続は力なりと言いますが、トレーニングがライフスタイルの中にとけ込めるようにガンバロっと！！！
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