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Thursday, April 14, 2005

Run

AM morning run 40mins
HRavg.±140  体重60.8kg


2日連続ラン・・・ふくらはぎ、太ももに筋肉痛はあったものの何故か軽かった!
心拍もそれほど上がらなかったように感じる・・・


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