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Saturday, May 07, 2005

Run

AM morning jog 40mins
HRavg.±135 体重62.0kg

1週間ぶりのラン・・・
膝の痛みはかなり軽減されたが、今度は右足首に!

10数年前、一念発起してトライアスロンにチャレンジ・・・
初めてランの練習をした頃と全く同じ状態。

当時はくるぶしあたりに激痛が走り、体重を支えられなかった。
今回はそこまではないと思うが・・

まあ、単純にウエイトオーバーと言うことにしときましょ!!
マジで痩せねば (>_<)

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