Ｒｕｎ

ＡＭ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｊｏｇ　４０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．±１３５　体重６２．０ｋｇ

１週間ぶりのラン・・・
膝の痛みはかなり軽減されたが、今度は右足首に！

１０数年前、一念発起してトライアスロンにチャレンジ・・・
初めてランの練習をした頃と全く同じ状態。

当時はくるぶしあたりに激痛が走り、体重を支えられなかった。
今回はそこまではないと思うが・・

まあ、単純にウエイトオーバーと言うことにしときましょ！！
マジで痩せねば (>_<)