Ｒｕｎ

ＡＭ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　３８ｍｉｎｓ
ＨＲ　１５０＋　　　体重６１．２ｋｇ

今日は膝の痛みもなく順調に走れた。

　ＶＡＡＭ diet specal

昨日、ヴァームの試供品をもらったので、走る４０分前に飲んでから走った。
今回のヴァームはダイエットする人にお勧めの新製品らしい。

トライアスロンをしていたときにヴァームを愛飲していた。
飲んで運動するとけっこう汗をかいていたのを記憶している。

今回のダイエットスペシャル・・・
味はいつものに比べちょっと甘みを感じるが、ヴァーム特有のあの後味はなかったので
けっこう飲みやすい。

走り出して４～５分後、汗がジワーッと出てきた。
それからは「汗」全開！

心拍もいつもより高かったが、きつさはなかった。

いつものヴァームもあるので今度飲んで比較してみたい・・・
違いがわかるほどオレの身体が繊細かは心配だが (>_<)