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Monday, June 20, 2005

Run

200506201529000 雨フレ、ケロケロ・・・

PM sunset run 53mins
HRavg.±155 体重61.2kg

いや~、ホント暑いっす!
梅雨前線・・・どこで道草くってんでしょうか?

梅雨に入ったはずだが、大した雨も降らず、
今日はまた格別の猛暑!?だった。

一応ランキャップはかぶっていたのだが、
後半は日射病みたいな頭痛・・・・

そうとうカラダがしんどく心拍も150以上!
まあ、夏はこんなモンですが・・・・

でも、コンスタントに週4ペースで乗りきりたいな!
頑張るぞ!!!


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