Ｒｕｎ
ＰＭ ｓｕｎｓｅｔ ｒｕｎ ５４ｍｉｎｓ
ＨＲ １６０＋ 体重６０．９ｋｇ
まずは・・・
浜風が 暑さを癒す 夕刻ラン
天気予報では今日も雨・・・と思いきや
午後から久々のお日様とご対面！！！
しかし、雨上がりのうだるような暑さ・・・
風もけっこうあったし
普段ならウザイ！と感じる風だが今日は感謝 (^ ^ゞ
そんな思いも最後までは続かず、
後半のダラダラ坂のアゲインスト・・・
そのままエネルギー切れ！
ラスト１０分は
Give me some water , please !!! でした (>_<)
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