Ｒｕｎ

ＰＭ　ｓｕｎｓｅｔ　ｒｕｎ　５４ｍｉｎｓ
ＨＲ　１６０＋　体重６０．９ｋｇ

まずは・・・
浜風が　暑さを癒す　夕刻ラン

天気予報では今日も雨・・・と思いきや
午後から久々のお日様とご対面！！！

しかし、雨上がりのうだるような暑さ・・・

風もけっこうあったし
普段ならウザイ！と感じる風だが今日は感謝 (^ ^ゞ

そんな思いも最後までは続かず、
後半のダラダラ坂のアゲインスト・・・
そのままエネルギー切れ！

ラスト１０分は
Give me some water , please !!! でした (>_<)