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Wednesday, July 27, 2005

Run

AM Good morning run 39mins
HR 150+  体重60.4kg

まずは・・・・
クマゼミの 合唱を聴き 朝のラン

今朝は朝から雲一つない天気・・・
しかし、心地よい風が体感温度を下げてくれた!

そんな気持ちも束の間、クマゼミの鳴き声が夏の暑さを呼んできた!
今日も1日暑くなりそう!!!

午前中は長男の小学校のプール監視当番!
日焼け対策バッチリで行ってきます (^ ^)/~

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