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Monday, August 01, 2005

Run

PM sunset run 40mins
HRavg.±150 体重60.5kg

まずは、
継続は 力なりと 週2ラン

いや~、やっぱ暑いですね!
今年の夏はこのまま最低週2ランで乗りきりたいです・・・

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