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Saturday, August 13, 2005

ストレッチ!!

NEC_0022

水泳選手に欠かせない肩と脚のストレッチ・・・
柔らかければ柔らかいほど、手にも足にもたくさんの水がかかります!

NEC_0020 けっこう柔らかいね (^ ^)

NEC_0021 BRにはとても重要です!

NEC_0023 キックが速くなります!

毎日やればもっと柔らかくなるんだけど・・・・

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