Ｒｕｎ

ＰＭ　　３３ｍｉｎｓ　ｊｏｇ
ＨＲａｖｇ．±１３５　

まずは、
一番星　見上げて走る　夕方ラン

今日は夕方走ると決めていたのですが、６時に外に出たらドップリ日が暮れていました！

日が暮れると足下が見えにくいのでコワイですね・・・特に我が町は街灯が少ないので (>_<)
車と接触するのはイヤなので、反射オビのタスキは付けました！

今日は最初からジョグでしたが、やはり２０分過ぎから膝にきました・・・まあ、そのうちなれるでしょ (^ ^)v