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Monday, October 24, 2005

Run

PM  33mins jog
HRavg.±135 

まずは、
一番星 見上げて走る 夕方ラン

今日は夕方走ると決めていたのですが、6時に外に出たらドップリ日が暮れていました!

日が暮れると足下が見えにくいのでコワイですね・・・特に我が町は街灯が少ないので (>_<)
車と接触するのはイヤなので、反射オビのタスキは付けました!

今日は最初からジョグでしたが、やはり20分過ぎから膝にきました・・・まあ、そのうちなれるでしょ (^ ^)v

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