Run
AM Good morning jog 37mins
HR.120↓ 体重62.5kg
まずは
おしゃべりで アッという間の 親子ジョグ
今日も元気に、そして楽しく走れました (^ ^)v
長男・・・・
昨日は努力遠足で片道6kmの道を歩いたらしい・・・
・・・おっと、時間がなくなったのでこの続きはまた後で!
それでは、今日も元気に行ってきます (^ ^)/
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