Run
PM Fat burning jog 50mins
HR.125↓ 体重62.7kg
今日も一句と思ったけど・・・
夕方、時間帯が悪かったのか、いつもの道がやけに車やらトラックやらが多かった!
排気ガス・・・・
もろにすってのランとなり、気分が悪くなった (TT)
師走だから、車が多いのかな!?
これを考えたら、いつものコースは早朝ランの方がいいですね!
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