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Saturday, January 28, 2006

Run

AM Good morninng jog 52mins
HRavg.125 513kcal 体重61.7kg (^ ^)v

久々の親子ラン、しかもダブルで !!

朝6時・・・・
長男を起こそうと思ったら、次男の目がすでにギラギラ!!
目でオレも走りたいと訴えていた (^ ^)

どうする・・・走るの!?

ウン、オレも走る (>_<)

と言うことで、長男と44分走った後に次男と走った (^ ^ゞ

長男とはいつものコース・・・・・・
と思ったのですが、久々なので後半バテておりショートカット!!!
歩いたり走ったりの繰り返し・・・
お陰で格好のジョグペースとなった!

次、次男・・・・
昨日のマラソン大会は12位だったみたい (^ ^)
来年に備えて!?なのか結構頑張っていた (>_<)

ラストの50mぐらいを競争・・・・
ダッシュ!!!!

家に帰ったら、即・・・・・・
「ウンチ!!!」だって (>_<)

我が子ながら、
コヤツ面白すぎる!!!!

と言うことで、スポーツ一家の1日の始まりです・・・
それでは、いってきます!! (^ ^)/

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