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Thursday, February 09, 2006

Run

AM good morning run 31mins
HRavg.137 346kcal 体重60.0kg (^ ^)v

実は先週末から、左足の踵にひび割れができまして・・・・

職業柄、プールに入りっぱなしだと油分が抜けて
乾燥肌・・・とくに踵、手の指先のひび割れには
毎年悩まされております (>_<)

今年も踵のひび割れができるのですが、
今回のは踵のセンター・・・・
ちょうど着地する部分にできてしまった!!!

これが痛いの何のって・・・_| ̄|◯

てな訳で、月曜日は走らず・・・・
そして今日、恐る恐る・・・・

やっぱり、踵をちゃんとつけていない!!
ぎこちないランとなりました・・・・

何か良い薬ないかな~!?

でも・・・・・
もうすぐ体重が59kg台に突入ですよ (^ ^)v

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