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Saturday, March 11, 2006

Run

AM Good morning jog
親子ジョグ×2 36mins+8mins=44mins
HRavg.116 333kcal 体重58.6kg v(^ ^)v

長男と久々に走った・・・・・

木曜日に気が付いたのだが、ブログをアップできなかったので忘れていたが臼杵川の土手に菜の花が咲いていた!

肌寒さは残っているが、春が間違いなく来ていますね(^ ^ゞ

そうそう、右足親指の付け根の痛みはさておき、右臀部から座骨に痛みが・・・座骨神経痛ではないが、そんな痛み!

ロイヒつぼ膏を貼りまくっているが、ジョグには何ら支障がなかったのでまあいっか!!!
やっぱ年なんですかね(>_<) !?

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Comments

プロテインの総称です。http://asahisports.co.jp/DNS.htm
カイロの友人に勧められまして、ジョイントリペアーとジェルを試飲しますよ。

Posted by: とくさん | Saturday, March 11, 2006 at 01:46 PM

>とくさん
いいブツが見つかったら教えますね!^^ゞ
ところでDNSって何だっけ!?

Posted by: tets | Saturday, March 11, 2006 at 11:47 AM

トレーニング後、40代は7日以上、50代は10日以上疲労回復にかかるそうですね。最近、筋肉より骨、間接、筋などに効く?サプリを探索中です。いい物があれば教えて!DNSにサプリがあったので注文中ですが・・・。

Posted by: とくさん | Saturday, March 11, 2006 at 11:11 AM

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