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April 2006

Saturday, April 29, 2006

ウルトラマン・マックス!!

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長男・次男にはアギト、戦隊モノ、ウルトラマンシリーズをたくさん買って上げたんですが、三男はコレがはじめてのフィギア・・・・・

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モス・・・みどりの日!

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先着100名・・・に入ったみたいです(^ ^)v


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炭水化物の1週間!?

週の始まりは「おかめうどん」で始まり、うどん&そばで明け暮れた?1週間でした・・・・

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木曜日は大在の197号線沿いにある「蔵羅八うどん」に行ってみた!うどん好きのオレとしてはと~っても気になっていたのだが、いつも素通りだったが・・・・


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Run

AM Good morning jog  51mins
HRavg.119 408kcal 体重57.6kg

いよいよ、GW突入!!!!・・・・

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値上げ幅は10~50円!?

同社は昨年4月にセットメニューを545~577円から500円に切り替えるなどの低価格戦略を強化したが、業績が悪化。昨年7月の値上げに続き、1年で2回目の値上げとなる。

日本マクドナルド:32種類を値上げ 5月13日から

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Friday, April 28, 2006

表明書の受け付けは締め切り!

20060429k0000m040123000p_size6_1石原慎太郎知事は同日の会見でメーンスタジアムなどの主要3施設を臨海部の都有地に集中配置する計画を公表し、「世界一コンパクトな大会。土地買収も必要ない」と強調した。

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Thursday, April 27, 2006

『パッチギ!』、まだ観てないけど・・・

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井筒監督、APUに来てたんですね!!??


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選手は自分自身を信じていない!

「それを克服すれば日本はボールを足で操る巨人になれる。ヨーロッパにはない運動量が日本にはあるんだ」と自信を持ってプレーするよう注文をつけた。

ジーコ:「日本人は自分を信じていない」
スポーツニッポン 2006年4月27日

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Wednesday, April 26, 2006

Run

AM Good morning run 38mins
HRavg.132 377kcal 体重58.5kg

もうすぐGW・・・・・

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Monday, April 24, 2006

パンパシ競泳代表決定!

 北島康介(日本コカ・コーラ)、松田丈志(中京大)、柴田亜衣(チームアリーナ)ら昨夏の世界選手権でメダルを獲得した6人は、全員が選ばれた。
競泳:パンパシ代表に北島ら42人 北島は「居づらい」

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Run

PM Sun set run 41mins
HRavg.123 352kcal 体重58.4kg

久々のラン・・・・・
だったが、快適ラン!!!

体重計に乗ってビックリ・・・・


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「LifeSaving」創刊!

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高城の本屋で発見!!!!

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豊後おかめうどん・・・

味の秘密は天然素材へのこだわり

浄水された水を使い自然の素材(天塩・北海道白口浜産天然真昆布・鹿児島県山川町産鰹枯本節・屋久鯖節等・保存料不使用の無添加醤油)等を惜しむことなく十分に使い化学調味料をいっさい使用せず(ごまかすことなく)本物の味(旨み)を巧みにひきだしております。

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終わりました・・日本選手権!

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競泳:北島康介、100m平で今大会初勝利 日本選手権
毎日新聞 2006年4月23日

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Sunday, April 23, 2006

夕方も立ち読み・・・!

昨日、夕方の休憩時間にまたまた本屋に行っちゃいました(^ ^ゞ!
本屋に行くと何故か癒されるのはオレだけかな!?・・・・・

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糖尿病とダイエット・・・・

 1日に日本茶を6杯以上かコーヒーを3杯以上飲む人は、ほとんど飲まない人に比べ、2型糖尿病にかかるリスクが3、4割下がり、太った人で特に効果が大きいことが文部科学省研究班(分担研究者・磯博康大阪大教授)の大規模調査で分かった。
糖尿病予防:日本茶6杯かコーヒー3杯、毎日飲んで 毎日新聞 2006年4月23日

コーヒー、がぶがぶ飲んだって、砂糖やミルクをバンバン入れたら意味ないよね~
オレはもちろんブラック派ですが・・・・・・

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完敗ってとこですか・・・!?

競泳:山田沙知子が2年ぶり優勝 女子800m自由形
毎日新聞 2006年4月22日

400mに続き、800mも亜衣ちゃん負けちゃいました _| ̄|○
理由は色々とあるとは思いますが・・・・・・・

北島も敗れてしまっちゃったし・・・・・
潔く完敗宣言しちゃいましょ!!

大会公式HPはこちら

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Saturday, April 22, 2006

雨、そして懺悔・・・・

朝早く目覚め、外を見たら晴れていたのだが、
ブログをチョロチョロッといアップして、
着替えて外へ出てみたら、ナッ、ナント雨が降っているではないか(>_<)・・・・

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投票は8月30日!

夏季五輪:東京都、福岡市の評価手続き開始 JOC
毎日新聞 2006年4月21日

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やったね、柴ちゃん!!

男子200mバタフライで期待どおり柴田隆一選手が優勝し世界選手権の代表権を獲得しました・・・・
やったね、柴ちゃん(^ ^)v!!

拮抗した争いとなった男子200mバタフライは、柴田隆一(Tarena)が1分55秒27で優勝。2位同着となった松田丈志(中京大)と山本貴司(近畿大学職員)を抑え、派遣標準記録Iを突破してメルボルン世界選手権の代表権を獲得した。~大会公式HPより~

その他の結果は・・・
競泳:100背の森田、自己記録更新し5連覇 日本選手権
毎日新聞 2006年4月21日

そして今日、大会3日目は亜衣ちゃんの800m自由形があります・・・
400mのリベンジ!がんばれ亜衣ちゃん (^ ^)/

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Friday, April 21, 2006

初日からハラハラドキドキ・・

競泳:男子200平泳ぎ、木村が初優勝 日本選手権
毎日新聞 2006年4月20日

北島、そして亜衣ちゃんが敗れました (>_<)
二人とも故障していたようですが・・・・

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Thursday, April 20, 2006

Run

AM Good morning run 39mins
HRavg.132 386kcal 体重57.5kg

水曜日・木曜日はランが終わってから、次男・三男を幼稚園・保育園に送る日が多いのですが・・・・・

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マックが24時間営業!?

マクドナルド:200店で実験的に24時間営業 5月中に
毎日新聞 2006年4月19日

 同社によると、ファストフードの市場規模は約7兆円で、シェアはコンビニが合計で32.5%、マクドナルドは5.5%。深夜帯に限るとコンビニが約6割を占める。

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いよいよ始まりますね「第82回日本選手権」

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競泳選手権:五輪金の北島、柴田ら有力選手が最後の調整
毎日新聞 2006年4月19日

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Wednesday, April 19, 2006

SOYJOY

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イソフラボン・・・・・
気になったので買ってみました 大塚製薬の「SOYJOY」 (^ ^ゞ


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toto未払いで最終通告

りそな銀行:toto未払いで最終通告 スポ振センターに
毎日新聞 2006年4月19日 8時43分

年2000億円を見込んでいた売り上げは伸び悩み、初年度は642億円だったが、03年度からは100億円台に落ち込んだ。当選金とセンターの取り分を除くと、委託手数料が不足する事態に陥った。02年度に委託料が一時未払いになり、03、04年度は予定の半額程度しか委託料が払われなかった。未払い金は03、04年度で144億円、05年度の未払い金は約150億円と推定され、総額約300億円をりそなが負担する形となっている。

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Run

AM Good morning run 42mins
HRavg.133 414kcal 体重57.1kg

出発前は雨がパラパラッと降っておりましたが、
走っている最中はどうにか大丈夫・・・・・

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Monday, April 17, 2006

Run

PM Sun set run 40mins
HRavg.129 380kcal 体重58.4kg

久々の夕方ラン・・・って言うか、朝寝坊しまして (^ ^ゞ

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Sunday, April 16, 2006

のんびり日曜日!

ランから帰って、久々の晴れ!!だったので朝食後、長男・次男と3人で庭掃除をしました (^ ^)/
半年以上野放し!?状態だったので、芝はボーボー、草は伸び放題 (>_<)

長男・次男がお利口さん!?に手伝ってくれたので1時過ぎにはとりあえず終了!
庭もきれいにたったと言うことでバーベキューを・・・・・

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Run

AM Good morning jog 42mins
HRavg.112 290kcal 体重58.1kg

朝起きたら、お日様は出ていませんでしたが雨ではない!!
2週間ぶりのジョグでした (^ ^)v

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Saturday, April 15, 2006

また雨・・・(TT)

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いつものように朝起きたが、外はまたまた雨・・・・・
ホント朝だけ憂鬱な1週間でした!!!!

でも明日は中国大陸にある高気圧が元気に遊びに来るみたいです!
待ってるよ~ (^ ^)/

てな訳で、2週間のOFFとなりました (^ ^ゞ


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Friday, April 14, 2006

ピリカラねぎ・・・

ここんとこグルメネタブログとなっておりますが・・・・・・

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Thursday, April 13, 2006

鳥料理ゆふ

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我が家で昼飯食ってから仕事へと思ったのですが・・・・


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うっそ~ >_< !?

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サントリー:「ジョッキ生」240万本を自主回収
毎日新聞 2006年4月12日

オレは所さんの熱烈的ファンでして・・・・

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低気圧・・・・

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しつこいですね、この低気圧!!!!
お陰で、昨日今日とまだOFFが続いております (>_<)


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Wednesday, April 12, 2006

愛の言霊・・・

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今朝、出勤前にアマゾンに注文していた書籍が届きました・・・・

オッとラッキーと言うことで、車で一人さんのCDを聞きながら出勤 (^ ^)v


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ビーチクリーン・・・・

2トントラック2台分のごみの山 県内外から110人四浦で釣り場清掃
大分合同新聞 2006年04月11日

四浦ですか・・・・
叔母の故郷ですが、昔は船でしか行けなかったはずですが今は車でも行けるのですね!

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Tarzan #463

Tarzan463 #463

この劇的なビフォー&アフターを見よ!
ケーススタディ これが体脂肪の減らし方だ・・・・・


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Tuesday, April 11, 2006

目標設定、そして練習再開!

4月2日のさくらマラソンが終わってから9日が経ちました・・・・・

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パーソナルトレーナー

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別府のフィットネスクラブに創刊号が送られてきた、イントラ・トレーナーの情報誌・・・・・・
「パーソナルトレーナー」の成功例の特集があった!

興味がある方は覗いてみて下さい (^ ^ゞ
http://www.fitnessclub.jp/next/

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Monday, April 10, 2006

東京マラソン・・・参加したいな~!?

東京マラソン:第1回は2月18日午前9時5分スタート
毎日新聞 2006年4月10日

記念すべき第1回大会・・・・

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特別強化選手外れる・・・

20060410org00m050005000p_size6フィギュア:安藤美姫、特別強化選手外れる
毎日新聞 2006年4月10日

勝負の世界だから当然・・・・・・

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コーヒーブレイク・・・

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身障者センターの教室を終え、フォーラスに用事があったので府内へ・・・・


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Sunday, April 09, 2006

頑張れヒートデビルズ!!

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今日のゲーム負けちゃいましたけど・・・・・
すっご~く楽しかったですよ!!!

これからもず~っと応援します・・・・
頑張れ大分ヒートデビルズ (^ ^)v


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地獄でラーメン!!?

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ゲームが終わったのが3時前・・・・・

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サイン会・・・

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ゲームが終わりサイン会がありました・・・・

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地獄へようこそ!?

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今日は家族みんなで大分ヒートデビルズの応援に別府アリーナまで行ってきました!


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斎藤一人・・・・

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最近、家で本を読む時間が少なくなった・・・・

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Friday, April 07, 2006

大分市が「自転車マップ」 7万部を無料配布

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大分市が「自転車マップ」 7万部を無料配布
大分合同新聞 2006年04月07日

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お前もワルよの~!?

石原都知事:民主新代表の小沢氏…「私は評価しません」
毎日新聞 2006年4月7日

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Thursday, April 06, 2006

減量のコツ教えます!?

減量のコツ教えます 保健所が健康教室 大分市
大分合同新聞 2006年04月06日

 大分市保健所は中高年者の健康増進事業「めざせ!スラッと健康教室」を始める。さまざまな生活習慣病を引き起こすとされるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の改善を目指すもので、受講を希望する男性40人を募集している。

減量したいなら・・・
私に任せなさい!!!!!!!!!
ただし・・・・

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福岡市立候補正式表明!

夏季五輪招致:福岡市、24日に立候補正式表明
毎日新聞 2006年4月6日

 福岡市が2016年の招致を目指している福岡・九州五輪について、九州・山口経済連合会の鎌田迪貞(みちさだ)会長は5日の会見で、今月24日に日本オリンピック委員会(JOC)に立候補意思表明書を提出し、立候補を正式表明することを明らかにした。

いや~、正式表明しましたか・・・・!

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野球とソフトボール・・・

夏季五輪:26競技固定化、2競技入れ替えを提案
毎日新聞 2006年4月5日

国際オリンピック委員会(IOC)理事会は5日、ソウルで夏季五輪国際競技連盟連合(ASOIF)と会合し、2012年ロンドン五輪で実施される26競技を「中核競技」として固定化し、残り2競技を五輪ごとに入れ替えるとしたASOIFからの提案を受け取った。

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Monday, April 03, 2006

花見がてら・・・

帰宅後、あまりにも天気がよかったので、
花見がてら臼杵城址公園を長男・次男を連れてデジカメ持ってお散歩・・・・

桜満開本当に奇麗でした (^ ^)v

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散歩途中でOさんファミリーにバッタリ!
そして子ども達も何か食べたい様子だったので・・・

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ハッピーセット・・・・

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先週末よりカミさんが体調を崩しており、
昨日のさくらマラソンの頑張り!?もあってか、昨日午後より熱でダウン・・・・


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Sunday, April 02, 2006

Lightning

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昨日、本屋で立ち読みしました・・・・

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花見・・・かな!?

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さくらマラソンが終わったらまたパラパラと雨が・・・・

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さくらマラソン・・その2

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長男は小学4年生以下1kmの部・・・・
そしてカミさんと次男・三男はファミリー1kmの部に出場しました!


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さくらマラソン・・その1

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10km 49分20秒でゴール (^ ^ゞ!!
HRavg.184 peak201 848kcal

天気予報通り、朝から雨が降ったりやんだり・・・・
でもレースの時はお日様が(^ ^)v

目標は47分台でしたが・・・・

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Saturday, April 01, 2006

Run

AM Good morninng run 29mins
HRavg.137 275kcal 体重58.2kg

今日から4月・・・・・

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