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Sunday, April 16, 2006

Run

AM Good morning jog 42mins
HRavg.112 290kcal 体重58.1kg

朝起きたら、お日様は出ていませんでしたが雨ではない!!
2週間ぶりのジョグでした (^ ^)v

しかし、肌寒~い朝・・・・
カラダが温まるまで30分かかりました (>_<)

最後の方は右膝が・・・・・
1週間以上あくといつもこうなります!!
と言うことで、明日から本格始動 (^ ^)/

家に着く頃にはお日様もニッコリ笑顔を・・・・
今日は1日イイ天気になりそうです (^ ^)v

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