Ｒｕｎ
ＰＭ Ｓｕｎｓｅｔ ｒｕｎ ５３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３３ ５２６ｋｃａｌ 体重５６．９ｋｇ (^ ^)v
今日も夕方に走りました・・・・
今日は気分も良かったので、Ｕスイミングまで足を延ばしました！
子供たちの練習風景をチラリ・・・・・・
三男はアームヘルパーを付けていましたが、
自分から背浮きをしたり、そうとう楽しそうに水と戯れておりました (^ ^)
ゆったりランでしたが、先週みたいに排気ガスもなく
最後まで気分爽快で走りきりました (^ ^)v
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