Run
PM Sunset run 53mins
HRavg.133 526kcal 体重56.9kg (^ ^)v
今日も夕方に走りました・・・・
今日は気分も良かったので、Uスイミングまで足を延ばしました!
子供たちの練習風景をチラリ・・・・・・
三男はアームヘルパーを付けていましたが、
自分から背浮きをしたり、そうとう楽しそうに水と戯れておりました (^ ^)
ゆったりランでしたが、先週みたいに排気ガスもなく
最後まで気分爽快で走りきりました (^ ^)v
« 発泡水、見~っけた! | Main | Run »
「my workout」カテゴリの記事
- 別府湾のツツジ・・・(2018.04.23)
- 朝ごはん調達・・・(2018.04.20)
- 仲間も増えて・・・(2018.04.19)
- 光り輝く別府湾・・・(2018.04.18)
- 俊ちゃんの爆泳ショット・・・(2018.04.17)
Comments