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Thursday, May 04, 2006

Run

AM Good morning run  39mins
HRavg.132 382kcal 体重57.4kg

今日も朝からイイ天気!!!

いつものコースを走りながら、今日もちょっと足を伸ばしてみよっかな・・・・・
なんて、思いながら走り始めて10分後、右膝に痛みが!
それが、やがて座骨にまで!!!!

たぶん、昨日のLSDの疲れでしょ・・・・・
と、思っておりますが、痛くなるのは決まって右側・・・・・

フォームが悪いのもあるし、身体のバランスが良くないと思っております!
そう言えば、走っているとTシャツが確か右側にずれていくし・・・・

コレばっかりは誰かに見てもらわないとわからない!!!
フォームはさておき、身体のバランスは、一度整体関係の方に診てもらうことにしよっと (^ ^ゞ

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