Ｒｕｎ
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３８ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４ ３８３ｋｃａｌ 体重５８．０ｋｇ
中１日でのラン・・・・・
右膝、座骨の痛みは特に感じられなかったが、
座骨というか、右大腿部・・・股関節つけ根の部分がしっくりこない！
深い部分なんで鍼でもうってもらいたい気分です (^ ^ゞ
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