Run
PM Sun set run 50mins
HRavg.134 503kcal 体重58.0kg
パラパラと降ったり止んだりの中でのランでした・・・・
どうにか天気は持ちましたが、夕刻のラン・・・
しかも四国からのフェリーがちょうど着いた時間みたい!?
大型トレーラーが何台も通り、空気は最悪!!!!
気持ちも滅入っているのか、足取りも重かった!!
まあ、こんな日もあるでしょう (^ ^ゞ
筋トレも開始して2週間がたち、負荷にも慣れてきたので、
今週から負荷を上げよっと (^ ^)v
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