Ｒｕｎ
ＰＭ Ｓｕｎ ｓｅｔ ｒｕｎ ５０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４ ５０３ｋｃａｌ 体重５８．０ｋｇ
パラパラと降ったり止んだりの中でのランでした・・・・
どうにか天気は持ちましたが、夕刻のラン・・・
しかも四国からのフェリーがちょうど着いた時間みたい！？
大型トレーラーが何台も通り、空気は最悪！！！！
気持ちも滅入っているのか、足取りも重かった！！
まあ、こんな日もあるでしょう (^ ^ゞ
筋トレも開始して２週間がたち、負荷にも慣れてきたので、
今週から負荷を上げよっと (^ ^)v
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