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Monday, August 07, 2006

Run

AM Good morning run 40mins
HRavg.132 395kcal 体重57.2kg


天災と筋肉痛は 忘れた頃にやってくる (>_<)

今日も良い天気!!

朝、6時半にスタートしたが、

空気が何となくヒンヤリと感じる・・・・

爽快な朝!!!!


しかし、何故か身体のあちこちが痛い!?

昨日の海水浴の疲れかな・・・・


思いだした!!!


土曜日に筋トレをしたんだ・・・・


しかも2週間ぶりに!!!


納得 (^ ^ゞ

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