Tarzan #475

#475

「カラダ作り、誰でも分かる基本のキ！」

見出しを見る限り、

マジ基本的な内容みたいですね (^ ^)

体力づくりは最低３ヶ月は必要です！！！

今からやるなら、来年の春までに・・・

ぐらいの気持ちで初めてみましょう (^ ^)v

でも・・・・

ダラダラではいけませんよ (^ ^)/