Ｒｕｎ

ＡＭ　Ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　３５ｍｉｎｓ　＋　２２ｍｉｎｓ　ｗａｌｋｉｎｇ
ＨＲａｖｇ１２９　５３９ｋｃａｌ　体重６２．３ｋｇ　１３．８％

今日は久々の快晴・・・！

教室前にランを・・・・

周回コースだとつまらないので、

こうえんち（臼杵城趾公園）をラン！

グランドにわんさかと人がおるではないか・・・

皆さんゲートボールに興じていた！

その数ざっと１００名は (>_<)

こんだけいたら、ゲートボールも凄い (>_<)

運動と言うよりも、高齢者の社交場ってとこかな！！