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Thursday, November 30, 2006

Run


AM Morning run 35mins + 22mins walking
HRavg129 539kcal 体重62.3kg 13.8%

今日は久々の快晴・・・!


教室前にランを・・・・

周回コースだとつまらないので、

こうえんち(臼杵城趾公園)をラン!


グランドにわんさかと人がおるではないか・・・

皆さんゲートボールに興じていた!

その数ざっと100名は (>_<)


こんだけいたら、ゲートボールも凄い (>_<)

運動と言うよりも、高齢者の社交場ってとこかな!!


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Comments

>ぽんたさん

・・・・
ぽんたさんも頑張って>_<

Posted by: tets | Friday, December 01, 2006 at 10:44 PM

私もこのごろ娘と夜走っています。

小学校のマラソン大会が来週あるんですよ。

娘がんばってます!

Posted by: ぽんた | Friday, December 01, 2006 at 05:52 AM

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