Ｒｕｎ
ＡＭ Ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３５ｍｉｎｓ ＋ ２２ｍｉｎｓ ｗａｌｋｉｎｇ
ＨＲａｖｇ１２９ ５３９ｋｃａｌ 体重６２．３ｋｇ １３．８％
今日は久々の快晴・・・！
教室前にランを・・・・
周回コースだとつまらないので、
こうえんち（臼杵城趾公園）をラン！
グランドにわんさかと人がおるではないか・・・
皆さんゲートボールに興じていた！
その数ざっと１００名は (>_<)
こんだけいたら、ゲートボールも凄い (>_<)
運動と言うよりも、高齢者の社交場ってとこかな！！
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Comments
＞ぽんたさん
・・・・
ぽんたさんも頑張って>_<
Posted by: tets | Friday, December 01, 2006 at 10:44 PM
私もこのごろ娘と夜走っています。
小学校のマラソン大会が来週あるんですよ。
娘がんばってます！
Posted by: ぽんた | Friday, December 01, 2006 at 05:52 AM