Run
AM Morning run 35mins + 22mins walking
HRavg129 539kcal 体重62.3kg 13.8%
今日は久々の快晴・・・!
教室前にランを・・・・
周回コースだとつまらないので、
こうえんち(臼杵城趾公園)をラン!
グランドにわんさかと人がおるではないか・・・
皆さんゲートボールに興じていた!
その数ざっと100名は (>_<)
こんだけいたら、ゲートボールも凄い (>_<)
運動と言うよりも、高齢者の社交場ってとこかな!!
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Comments
>ぽんたさん
・・・・
ぽんたさんも頑張って>_<
Posted by: tets | Friday, December 01, 2006 10:44 PM
私もこのごろ娘と夜走っています。
小学校のマラソン大会が来週あるんですよ。
娘がんばってます!
Posted by: ぽんた | Friday, December 01, 2006 05:52 AM