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Sunday, December 31, 2006

Run・・走り納め!


AM Good morning run in Kagoshima 52mins
HRavg.130 470kcal



昨日よりかみさんの実家、鹿児島に帰省中・・
今朝は長男と最初の35分はを一緒に走ったが、霜が降りており、鼻はツンとするは、手足はしびれてるは・・超〜寒い朝でした(>_<)

走りだして20分ぐらいしてから、体も暖まりだし、お陽さまも顔を出したので、どうにか50分走ることができました(^^ゞ

ということで、走り納め無事終了!

一年間、お疲れさん(^^)v

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