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January 2007

Wednesday, January 31, 2007

Qちゃん、世界選手権を断念!


残念だけど・・・・

名古屋には出ないみたいです (TT)

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Monday, January 29, 2007

Run


AM Good morning run 39.5mins


HRモニター・・・・・

試してみたけど、やはり作動しない (TT)

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Sunday, January 28, 2007

世界選手権内定第1号!

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大阪国際女子マラソンで京セラの原が初V!!

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頑張れ大分トリニータ!!


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大分トリニータの新戦力!!!!


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全豪オープン女子・・・


凄いですね、S・ウィリアムス選手!

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Saturday, January 27, 2007

結婚記念日・・・


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1週間遅れだけど・・・・


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マラソン大会・・・次男編


金曜日は次男のマラソン大会・・・

私は仕事だったので、カミさんが応援に!!

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Run


AM Good morning run 39mins
体重56.7kg


今日はHRモニターが上手く作動せず

心拍が計れなかった (TT)

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Friday, January 26, 2007

ランチ・・・

昨日、昼のミーティングの後に

社長とランチへ・・・・

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Thursday, January 25, 2007

Run


AM Good morning run 33.5mins MF+
HRavg.146 373kcal 体重56.3kg


今朝はちょっとペースアップしてのラン・・・・

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全長7mの巨大イカ!!


つい先日、釣れたての新鮮イカを

お裾分けしてもらったばかりですが・・・・・・

Oさん、今度はコレ・・・期待しています (^ ^ゞ

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Wednesday, January 24, 2007

宮崎県が近くなる!?


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お~い、東さん、

大分から宮崎に行きやすくなりますよ (^ ^)v

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Run


AM Good morning run 38.5mins
HRavg.143 413kcal 体重・・はかり忘れた(>_<)


今日も朝食後のラン・・・・・

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Tuesday, January 23, 2007

フジは世界一の山!!

富士山が世界遺産の候補地日本代表に・・・

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Monday, January 22, 2007

頑張れ、おおいた!!!


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大分ヒートデビルスは5連勝ですが・・・・

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Run


AM Good morning run 38.5mins
HRavg.139 389kcal 


今日もメチャ寒い朝です(>_<)

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Sunday, January 21, 2007

兵庫が8年ぶり2回目の優勝!


今日はイベントでTV観戦できませんでしたが、

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真冬の水遊び・・・

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今日は別府のスイミングのイベント・・・

真冬の水遊び!!!!

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「Wii」によるダイエット効果・・・

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納豆よりはこちらの方が間違いないかな!?

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納豆好きの喜怒哀楽!!

このニュース見てやっぱり・・・・

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Saturday, January 20, 2007

別大マラソン出場選手を発表!


選考対象レースになっているので、

好記録が期待できそうです (^ ^)v

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Run


AM Good mrning run 39.5mins
HRavg.138 398kcal 体重56.1kg


長男のマラソン大会は終わりましたが・・・・

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『ハマのオジさん』誕生!!

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工藤選手が横浜と正式契約を結びました・・・・・


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Friday, January 19, 2007

母は強し!


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柔道の谷亮子、陸上ののラドクリフ・・・

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Thursday, January 18, 2007

マラソン大会・・・長男編

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今日は長男のマラソン大会がありました・・・・

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Run


AM Good morning run 35+3mins MFT
HRavg.140 399kcal 56.1kg

今日は気持ち・・ちょっとペースアップ!!!

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Wednesday, January 17, 2007

Run


AM Good morning run 40.5mins
HRavg.139 412kcal 体重56.9kg

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Tuesday, January 16, 2007

ココログのメンテナンス実施について・・・


日頃よりココログをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

2007年1月16日(火)15:00~1月17日(水)15:00の約24時間、ココログベーシック/プラス/プロのメンテナンスを実施いたします。本メンテナンスは、ココログベーシック/プラス/プロのシステム拡張性確保のための準備(DB分割準備)、及び、バージョンアップを目的としております。

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兄弟そろってW杯・・・!?


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日本代表FW巻誠一郎(千葉)の弟が

名古屋入り!!!!

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Monday, January 15, 2007

ボンズ、新たな薬物問題発覚!


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ボンズ・・・またですか!!!!


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京都が3年連続11回目V!


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最後までもつれましたが京都がVです!!

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吉と出るか、凶と出るか・・・

ここのところ、退団やら移籍やらで

色々とニュースになっているスポーツ界・・・・

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Sunday, January 14, 2007

ヒートデビルズ、今季初の3連勝(^ ^)v


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イェ~イ、3連勝ですぞ (^ ^)v

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日曜日・・・


朝食後、子ども達とスティッチ連れて、

臼杵小のグランドでサッカーのつもりだったが・・・

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Run


AM Good morning run 90mins LSD
HRavg.131 824kcal 体重56.1kg


今日はないのも予定がない日曜日・・・

ということでまたまたLSDを!!!


特別コースは決めたなかったが、

石仏まで行ってみよっかな~・・・・

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早大ラグビー、3連覇ならず・・


ラグビー大学選手権、早大が負けちゃいました・・・

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Saturday, January 13, 2007

ミスド・・・・


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帰宅途中にミスドに寄りました (^ ^)v

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Run


AM Good morning run 36.5mins H×2t
HRavg.139 peak183 372kcal 体重56.4kg

来週は長男のマラソン大会ということで

今日も親子ラン・・・・

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Friday, January 12, 2007

尚子 3月名古屋国際に強行参戦!?


どんな結果になるにせよ、悔いだけは残さないで!!

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1キロごとに“救急”態勢・・・

東京マラソンのコースの1キロごとに

医療機器のAED(自動体外式除細動器)が

設置されるそうです!!

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Thursday, January 11, 2007

Run


AM morning run 31mins
HRavg.139 316kcal 体重56.6kg

教室指導前に走る・・・・

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納豆を食べればダイエット・・・

私はこの番組を観ておりませんが・・・

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Wednesday, January 10, 2007

億万長者、7人目!!


このニュース、取り上げないわけにはいかないでしょ!!

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Tarzan #480


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太らないカラダに、なりたいカラダになる方法!


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Run


AM Good morning run 38mins+9mins
HRavg.133 441kcal 体重56.9kg

日の出頃はやはりメチャ寒い!!

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Tuesday, January 09, 2007

老眼・・・


昨日、新学期も始まるということで、

カミさんに子ども達の爪切りを頼まれた・・・・

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初泳ぎ実施の小学校・・・

今日から3学期がスタート!!

椙山女学園大学付属小(中村太貴生校長)では、始業式と恒例の初泳ぎを実施。児童約350人が今年の決意を新たにしながら、25メートルの温水プールを泳いだ。

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Monday, January 08, 2007

巨人・工藤、プロテクト外れる・・・

どこに行ってもしっかりと

仕事はしてくれると思いますが・・・

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大分ヒートデビルズ、新潟撃破!


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土曜は51点差をつけられる悪夢ような大敗でしたが・・・

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盛岡商が逆転で初優勝!

高校サッカー、勝てば両者とも初優勝同士の対決・・

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Run

PM noon run  30mins
HRavg.138 302kcal 体重57.3kg

今日はちょっと朝寝坊したので、

昼に長男と・・・・・

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“滑らない”お守りで受験生を応援!


JR中津駅の女性社員の手作りだそうです・・・・

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東福岡、負けちゃいました!


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Aシード校同士の対決でしたが、

東福岡、悲願の初Vを、また決勝戦で大阪勢に

阻まれました・・・・・

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Sunday, January 07, 2007

プレミアリーグが開幕!


バレーボールも始まりました・・・・

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高校ラグビー&サッカー

今日はラグビー、明日はサッカーの決勝戦!

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Saturday, January 06, 2007

Run


AM Good morning run 38.5mins
HRavg.138 389kcal 57.4kg (* *)


正月のツケはきびし~!!!!

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Friday, January 05, 2007

年末ジャンボ宝くじ1等は64本!


まだ、番号を確認しておりませんが・・・・

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Thursday, January 04, 2007

舞鶴4強ならず・・・ 


九州勢同士の戦いでしたが・・・

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Run

AM Good morning run LSD120mins (^ ^)v
HRavg.129 1069kcal 体重57.0kg

今朝は2時間走を試みた・・・・

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Wednesday, January 03, 2007

順大、完全優勝!!

箱根駅伝・・・終わりました!

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里帰り・・・

帰省中は携帯よりブログ投稿しましたが・・・

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Run・・・初詣!

AM Good morning run 37.5mins
HRavg.128  329kcal  体重57.5kg


箱根駅伝・・・

恐るべし、順大の今井!!

東海大、往路優勝を逃しました (TT)

・・・・・・・・

昨晩、鹿児島より帰宅いたしました・・・

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Tuesday, January 02, 2007

観戦モード(^^)v

観戦モード(^^)v


箱根駅伝スタート!

頑張れ東海大・・一区は佐藤です(^Q^)/^

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Monday, January 01, 2007

Run・・走り初め!

Run・・走り初め!

AM Good morning run 47mins
HRavg.128 417kcal


御来光を拝んでの走り初め・・・

みなさん、明けましておめでとうございます(^^)v

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