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Thursday, January 04, 2007

Run

AM Good morning run LSD120mins (^ ^)v
HRavg.129 1069kcal 体重57.0kg

今朝は2時間走を試みた・・・・

下ノ江方面のつもりだったが・・

何となく海っぺたを走りたかったので

桜マラソンコースを走った!

・・・・・・・

Dscf1990

デジカメと150円を持って家を7時にスタート!

Dscf2003Dscf2001_2Dscf1998


さくらマラソンの10km折り返しを越えて、

大泊(おおとまり)~風成(かざなし)~坪江(つぼえ)

まで行ったらちょうど1時間!


そこからUターンのコース!


リアス式海岸線の漁村の風景を

ぼ~っと眺めながらの楽しいLSDでした (^ ^)/


Dscf1992
Dscf1995 

初漁なのかな?

Dscf1997 

坪江から町の仏舎利塔が見えました!

Dscf2000 

はっさくかな!?

Dscf2006 

臼杵造船所には2隻がドッグ入り・・

Dscf2007 

この船、メチャでかいけど!

Dscf2002

150円持ってて正解!!!

復路の大泊で水分補給・・・・・

水にするか迷ったけど・・・

五臓六腑に染み渡りました (^ ^ゞ

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