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Thursday, January 25, 2007

Run


AM Good morning run 33.5mins MF+
HRavg.146 373kcal 体重56.3kg


今朝はちょっとペースアップしてのラン・・・・


心拍が150~155あたりで頑張った!!

この辺で5分/kmのペースぐらいまで

なってくれればいいな~


あと1ヶ月は頑張ってみます (^ ^)v

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「my workout」カテゴリの記事

Comments

>スポーツ瓦版さん

2周年おめでとうございます!
今後もよろしくお願いします^^/

Posted by: tets | Friday, January 26, 2007 at 06:04 AM

いつもTBなど世話になっております。

1ヶ月ガンバって下さい。

当ブログが2周年&700記事を達成を致しまして
今後とも宜しくお願い申し上げます

Posted by: スポーツ瓦版 | Thursday, January 25, 2007 at 10:14 AM

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