Run
AM Good morning run 38mins+9mins
HRavg.133 441kcal 体重56.9kg
日の出頃はやはりメチャ寒い!!
帽子をかぶって今日も走りました・・・
体重も徐々にですが落ちてきております (^ ^ゞ
昨日の話しではありませんが、
今年こそは・・・
またフルマラソンにチャレンジしたい!!!!
今、月間走行距離が多分100kmもいってないと思う・・・
秋までには倍の200km・・・
せめて150kmはこなせるようになっとかないと (^ ^ゞ
当面の目標・・・・・・・・・・・・・・・・
まずは3月、
竹田の岡の里名水マラソンはLSDのつもりでハーフ!
そして4月、
我が町のさくらマラソンは10km・・・
昨年は47分台・・・
今年は45分を切るぞ!!!
昨年はこのパターンで4月以降はズルズルと・・・
目標を見失ってしまったので、
夏にも大会見つけて参加しよう (^ ^)/
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