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Wednesday, January 10, 2007

Run


AM Good morning run 38mins+9mins
HRavg.133 441kcal 体重56.9kg

日の出頃はやはりメチャ寒い!!


帽子をかぶって今日も走りました・・・


体重も徐々にですが落ちてきております (^ ^ゞ


昨日の話しではありませんが、

今年こそは・・・

またフルマラソンにチャレンジしたい!!!!


今、月間走行距離が多分100kmもいってないと思う・・・

秋までには倍の200km・・・

せめて150kmはこなせるようになっとかないと (^ ^ゞ

当面の目標・・・・・・・・・・・・・・・・

まずは3月、

竹田の岡の里名水マラソンはLSDのつもりでハーフ!


そして4月、

我が町のさくらマラソンは10km・・・

昨年は47分台・・・

今年は45分を切るぞ!!!


昨年はこのパターンで4月以降はズルズルと・・・

目標を見失ってしまったので、

夏にも大会見つけて参加しよう (^ ^)/

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