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Sunday, January 14, 2007

Run


AM Good morning run 90mins LSD
HRavg.131 824kcal 体重56.1kg


今日はないのも予定がない日曜日・・・

ということでまたまたLSDを!!!


特別コースは決めたなかったが、

石仏まで行ってみよっかな~・・・・


Dscf2021


は~い、行ってきました!!

遠そうだけど、片道6kmぐらいしかなかった (>_<)


出発時は凍りつくような寒さで

足の裏の感覚が全くなし・・・・・

石仏についた頃にやっと身体が温まりだした (^ ^)v


往復約90分ぐらいでしたが、

我が町の風情を堪能したり、

バードウォッチングしたり、

楽しいLSDでした (^ ^)


・・・・・・・・・・・・・・


Dscf2013
Dscf2014
Dscf2015
Dscf2016

城下町の風情を残した八町通・・・・


Dscf2019

臼杵川の鳥の群れ・・・


Dscf2023
Dscf2024
Dscf2031

国宝臼杵石仏・・・

人里離れた山の中!!


Dscf2034

我が町唯一のJAZZ喫茶・・・

リタイヤした!?叔父さんが

趣味でやっているような感じのお店!


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Comments

>コレバナさん

かつて私が勤めていたスイミングは群○SSとは交流もあり対抗戦もしておりましたよ・・・こ○だコーチもよく存じ上げております!

JOも今標準がどれくらいなのか想像がつきせん>_<・・・・辰巳のプールですか、懐かしいですね!

Posted by: tets | Monday, January 15, 2007 at 07:43 AM

どうもです!
なかなか風情がありますね。(^-^)
私もこういう風景の中を散策するのは大好きです。
最近は間がなくて、ちょっとできないでいますが。
JAZZ喫茶なんて、いいですねえ。

今日は上の子のスイミング対抗の大会でした。
ベストには届かずでしたが、なんとか1位。
まあ、ライバルが軒並み引退やら、欠場やらの結果ですけどね。f(^^;)
ちなみにJOは2平は決まっていますが、1平がなかなか切れず。

Posted by: コレバナ | Sunday, January 14, 2007 at 09:44 PM

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