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March 2007

Saturday, March 31, 2007

飲み会・・・・


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明日はさくらマラソンですが・・・・

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Run


AM Good morning jog 33mins
HRavg.129 292kcal  体重56.6kg

明日はさくらマラソン!!!

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Thursday, March 29, 2007

いい顔してますね~!


世界最高の笑顔・・・たち!

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Wednesday, March 28, 2007

世界新ラッシュ!!!


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先攻逃げ切りのシバちゃんの

上をいったフェルプス選手・・・・・・・

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Run


AM Good morning run 41mins
HRavg.131 374kcal 体重56.0kg

さくらマラソンまであと4日・・・・

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Tarzan #485


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男は胸囲5%アップ、女はウェスト5%ダウンを目指す!


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日本新ラッシュ!!

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仕事の打合せで今帰宅・・・

結局レースは観れませんでした (TT)

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Tuesday, March 27, 2007

大分ヒートデビルス・・4位確定!


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ゲームは負けましたが、プレーオフ進出です (^ ^)v

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Monday, March 26, 2007

北島・・負けた (TT)

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宿敵、ハンセンに負け銀メダル・・・・

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Run


AM Good morning run 29mins
HRavg.141 301kcal 体重56.8kg (>_<)


さくらマラソンまであと1週間・・・・・

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Sunday, March 25, 2007

ウコンの力・・・・

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土曜日は夕方から謝恩会・・・

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Saturday, March 24, 2007

Run


AM Good morning run 36.5mins
HRavg.144 399kcal 体重55.2kg


雨がポツポツと・・・

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Thursday, March 22, 2007

Run


AM Good Morning run 37mins
HRavg.158 471kcal 体重55.2kg


病み上がりなので、ひざにくるかな

なんて思いつつ走っておりましたが・・・・

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Wednesday, March 21, 2007

ちょっとドライブ・・・・

午後は仕事ついでに

子ども達を連れて別府までドライブ!!

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桜はまだかいな・・・

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こうえんちの桜はまだつぼみ・・・・・

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Run


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AM Good morning jog 33.5mins
HRavg.127 287kcal 体重55.6kg


先週末、体調を崩し1週間ぶりのラン・・・・

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Monday, March 19, 2007

マジック1です!!!


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我らがヒートデビルズ、東京アパッチに2連勝!!!

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Sunday, March 18, 2007

ノリさん、開幕スタメン!?


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そりゃ、当然でしょ・・・・

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トリニータ初勝利、そして・・・

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待ってました(^ ^)v

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Saturday, March 17, 2007

鼻風邪・・・・

昨日は次男の卒園式でしたが・・・・

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Friday, March 16, 2007

3年皆勤・・・・


我が家にとって卒園証書よりも嬉しい・・・・

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卒園式


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今日は次男の卒園式・・・・・

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Thursday, March 15, 2007

チョコレートドリンク・・・


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今日は仕事の打合せで先程帰宅・・・・

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Wednesday, March 14, 2007

Run


AM Morning run 67.5mins LSD
HRavg.149 779kcal  体重55.7kg


今日は午前中時間が取れたので、

臼杵さくらマラソンのコースを走った (^ ^)v

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TARZAN #484


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カラダに効く「最新常識」88!

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津久見のライブハウス・・・・


へ~

隣町の津久見にライブハウスができたんだ!!

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Tuesday, March 13, 2007

世界陸上マラソン代表決定!!


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代表選手の皆さん・・・・頑張って!!

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えっ、鬼太郎じゃないの!?


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私はてっきり

ウエンツの鬼太郎かと思っていました (^ ^ゞ

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Monday, March 12, 2007

Run


AM Good morning run 37.5mins
HRavg.134 358kcal  体重56.7kg

結局、昨日はLSDができませんでした (^ ^ゞ

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Sunday, March 11, 2007

大分トリニータは負けましたが・・・


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横浜ダービーは横浜FCに軍配!!

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酔って候・・・

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昨晩は長男・次男は高城の弟宅にお泊まり・・・

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Saturday, March 10, 2007

Run


AM Good moring jog 32.5mins
HRavg.129 287kcal  体重55.9kg


今日はちょっと朝寝坊・・・・

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Friday, March 09, 2007

200キロの減量・・・!?


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これ・・・人間の話です!

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Thursday, March 08, 2007

セルティックは8強ならず!! 


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俊輔、残念・・・・・・

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Run


AM Good morning run 41.5mins
HRavg.142 440kcal  体重55.6kg


脚の疲れもほとんどとれました・・・・

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Wednesday, March 07, 2007

Run


AM Good morning run 40.5mins
HRavg.129 357kcal  体重56.1kg


レース後、2日おいてのラン・・・・・

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Tuesday, March 06, 2007

NPOの認証受ける・・・


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「東京オリンピック招致委員会」が

特定非営利活動法人(NPO)の認証を受け

発足パーティーが開催されました・・・・

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頑張れ、桑田!!!


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メジャーへの階段が何段あるかは知りませんが・・・

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Monday, March 05, 2007

たったのひとり・・・!?


世界選手権男子マラソンの代表選考会・・・・

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北島、2種目日本新でV!

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自然体で泳げた北島康介!!!!!

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Sunday, March 04, 2007

第20回岡の里名水マラソン!


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ハーフの部、完走しました (^ ^)v

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亜衣ちゃん、日本新で3連覇!


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日本短水路選手権初日・・・

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Saturday, March 03, 2007

Jリーグ開幕!


頑張れ大分トリーニータ!!!

そして、もう1チーム気になるのが・・・・

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Run


AM Good morning run 32mins
HRavg.128 323kcal 体重55.1kg

今日は子ども達ではなく、愛犬スティッチとラン・・・

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Friday, March 02, 2007

イイですね~、この笑顔!!


久しぶりに「そのまんま東」の笑顔をみたような・・・・

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Thursday, March 01, 2007

スタバカード!


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ぽんたさん・・・・ゲットしましたよ (^ ^)v

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野口みずき、ロンドン・マラソンを断念

万全な状態まで回復していないと言うことで

出場を断念したみたいですが・・・・

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ICU医師全員退職へ・・・


 同センターによると、ICUには5人の専門医が所属。所属長の医長を含む2人のベテラン医師が辞職を表明したのをきっかけに、指導を仰げなくなる部下の3人の医師も辞職を決めたという。

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名古屋女子マラソン:招待選手13人発表


Qちゃんは出ませんが・・・・

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Run

AM Good morning run 36mins
HRavg.146 400kcal 体重55.1kg

ハーフまであと3日・・・・・!

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