Ｒｕｎ
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４１．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４２ ４４０ｋｃａｌ 体重５５．６ｋｇ
脚の疲れもほとんどとれました・・・・
天気も良く爽快ランとなりました！！
４月１日がさくらマラソン・・・
今月はあと２回はＬＳＤ（２時間ラン）を入れたいし、
ベースを４０分から、６０分にあげたいし・・・
色々考えながら走ってました (^ ^ゞ
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