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Tuesday, September 25, 2007

Run

AM Good morninng run & walk 35mins
HRavg.138 356kcal  体重57.3kg 15.4%


・・・・・・・・・・・・・・・・・

さくらマラソン、4月1日以来のトレーニング・・・・

始動します!!!


約半年ぶりなので走ったり、歩いたりから始めます・・・

だって、ちょっと走っただけで心拍140以上!!

膝がガクガク!!!


久々に我が家の体重計に乗ったが、57.3kg

体脂肪15.4%・・・・・・


クラブので計ると・・・・・

まあいっか (^ ^)/


・・・・・・・・・・・・・・・

東京マラソンの発表ももうすぐだし・・・・

当たるといいな~ (^ ^)

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「my workout」カテゴリの記事

Comments

>ケンジさん

いっぺんには無理ですが、徐々にということで ^^/

Posted by: tets | Tuesday, September 25, 2007 at 11:07 PM

>コレバナさん

日本シリーズはG対Sでしょ!!!
まあ願望ですが>_<

Posted by: tets | Tuesday, September 25, 2007 at 11:05 PM

やっと復帰いたしました。
まだまだ本調子とはいきませんが、徐々に旧に復してゆくつもりです。
ペナントももう終盤。
なんとか、Gには・・・抜け出してほしい。f(^^;)

Posted by: コレバナ | Tuesday, September 25, 2007 at 05:46 PM

凄い…痩せてる…。

「喋るメタボリックの教科書」と呼ばれる私とは20kg近い差がありますw

やっぱ運動が一番?
仕事で相当歩いてるんですけどね…食べ物かな?
ラーメン・カレー・お酒…それは自信ないなぁ…w

Posted by: ケンジ | Tuesday, September 25, 2007 at 03:05 PM

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