Run
AM Good morninng run & walk 35mins
HRavg.138 356kcal 体重57.3kg 15.4%
・・・・・・・・・・・・・・・・・
さくらマラソン、4月1日以来のトレーニング・・・・
始動します!!!
約半年ぶりなので走ったり、歩いたりから始めます・・・
だって、ちょっと走っただけで心拍140以上!!
膝がガクガク!!!
久々に我が家の体重計に乗ったが、57.3kg
体脂肪15.4%・・・・・・
クラブので計ると・・・・・
まあいっか (^ ^)/
・・・・・・・・・・・・・・・
東京マラソンの発表ももうすぐだし・・・・
当たるといいな~ (^ ^)
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Comments
>ケンジさん
いっぺんには無理ですが、徐々にということで ^^/
Posted by: tets | Tuesday, September 25, 2007 11:07 PM
>コレバナさん
日本シリーズはG対Sでしょ!!!
まあ願望ですが>_<
Posted by: tets | Tuesday, September 25, 2007 11:05 PM
やっと復帰いたしました。
まだまだ本調子とはいきませんが、徐々に旧に復してゆくつもりです。
ペナントももう終盤。
なんとか、Gには・・・抜け出してほしい。f(^^;)
Posted by: コレバナ | Tuesday, September 25, 2007 05:46 PM
凄い…痩せてる…。
「喋るメタボリックの教科書」と呼ばれる私とは20kg近い差がありますw
やっぱ運動が一番?
仕事で相当歩いてるんですけどね…食べ物かな?
ラーメン・カレー・お酒…それは自信ないなぁ…w
Posted by: ケンジ | Tuesday, September 25, 2007 03:05 PM