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Tuesday, October 16, 2007

Ｒｕn

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４４ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２８　３８２ｋｃａｌ　体重５６．２ｋｇ


久々に４０分コースを走った・・・・・


やはり半年間のつけは大きい！！

３８分ぐらいで走っていたのが４４分 (>_<)


まあ、焦らず行きます (^ ^)/

Tuesday, October 16, 2007 in my workout |

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