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Thursday, October 25, 2007

Run

AM Good morning run 43.5mins
HRavg.135 420kal  体重56.7


少しずつですが、走れる意識に変わってきたかな~


ウェイトトレーニングも頑張ってみるつもり・・・

持久力!

プラス筋力!!!!!!


頑張るぞ (^ ^)/

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