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Tuesday, October 30, 2007

Run

AM Good morning run 41.5mins
HRavg.144 455kcal 体重56.7kg 14.4%


今日も異常な程に暑い!!!!

本当に秋なんだろうかって言うような陽気です・・・

長男・次男の小学校のマラソン大会が12月にあるそうです!


長男・・・・・

昨年は学年で2位でしたが・・・

今年は1位を目指して、一緒に走るかな~!?


昨年の1位のKちゃんはサッカー・・・

その他の上位組も団体競技に励んでいます!


長男は水泳・・・・

はたしてにわか仕込みでいけるやら・・・


・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・

えっ、次男!?


ハイ、彼はマイペースです (^ ^)

年長時同様、今年も10位あたりを

虎視眈々と狙っているのでは (>_<)

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トライアスロンの水泳にかなり不安があった私が、その不安を克服するために取り入れたのが、トータルイマージョンスイミングです。 トータルイマージョンスイミングというのは、いかにロスを少なくして、楽に早く泳ぐかというのを追求した泳ぎ方だそうです。 トータルイマージョンスイミングはアメリカのトライアスリートの間ではスタンダードになりつつあるそうで、日本でもトライスロン雑誌で特集が組まれたりしているので、御存知の方も多いかもしれませんね。 [Read More]

Tracked on Tuesday, October 30, 2007 at 03:51 PM

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