Tarzan ＃499

　＃499

「最新の自宅トレを、最強のトレーナーに習う！」

■ 最新版スロートレーニングで、しなやかで強い筋肉を手に入れる。

■ 骨格のアライメントを改善し、歪みと痛みのない快適ボディに。

■ 自在に動けるカラダになりたい。ならばファンクショナルトレだ!

■ 効率よく1か月で3kg痩せる、クイック・スロートレで肉体改造!

■ 進化するスタビライゼーション! カラダが安定し、運動能力もUP。

■ 使っていない部分を目覚めさせ、30歳過ぎでも体力をアップさせる。

■ 軍隊式護身術、クラヴマガで実践的に動けるカラダを作る!

■ 股関節の周りの筋肉を鍛えて、全身のバランスをよくする。

■ もっと収縮させて筋量アップ、「5ステップ」の最新筋トレ法。

■ 手軽で簡単、セラバンドで、「裏の筋肉」も鍛えよう。

■ 次のヒット候補はどれだ!? プロが試した、話題の通販ギア。

■ 自分に合うスタイルを探す、『ヨガフェスタ横浜』体験記。

など・・・・・・

今回は気になるテーマが多いので買います！！！！