Thursday, January 31, 2008
矢野社長、まじっすか！！！！！！！！？
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昨晩は代々木界隈は青一色で街が染まったでしょう・・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４３．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３７ ４３５ｋｃａｌ 体重５７．１ｋｇ
１月も今日で終わり・・・・・
とりあえず走れたような感じですが・・・
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Wednesday, January 30, 2008
奇跡のレストラン「カシータ」オーナー・・・
高橋滋さんの講演会に行ってきました (^ ^)v
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Tuesday, January 29, 2008
ＡＭ ３１ｍｉｎｓ ｒｕｎ
ＨＲａｖｇ．１３８ ３１２ｋｃａｌ 体重５６．９ｋｇ
今日はお昼前のラン・・・・
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全英オープンと言ったって、たかだか予選会なのに・・・
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Monday, January 28, 2008
ホント、このようなゲームを惜敗って言うんでしょうね・・・・・
残念でした～ (TT)
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Sunday, January 27, 2008
ヒートデビルズ・・・・
大阪国際女子マラソン・・・・
大相撲千秋楽・・・
スポーツの醍醐味を堪能できた日曜日でした！！
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対大阪戦、２日目・・・
子どもたちとブーストしてきましたよ！！！
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Saturday, January 26, 2008
ヒートデビルズ・・・・
１０２ 対 ９３ ・・・
大阪撃破！！！！！！！！！
明日も勝って、大阪を地獄に引きずりおろせ (^ ^)v
・・・・・・・・・・・・・・・
ＭＣ ＭＡＸ の声がかれてましたね・・・
お疲れ様！！
・・・・・・・・・・・・・
明日は子どもたちとビーコンへブーストしに行きますよ (^ ^)/
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昨日は三男の幼稚園のマラソン大会！
１位になったら・・・・・
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Friday, January 25, 2008
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４４ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５ ４２７ｋｃａｌ 体重５７．４ｋｇ
今朝は昨日以上に寒い！！！！
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Thursday, January 24, 2008
今朝の大分合同新聞朝刊に入っていた
大分初のスポーツ専門誌「ＢＲＡＶＯ！！創刊号」で発見・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４ｋｃａｌ
いや～、寒い！！！！
風も強い・・・ちゅうか、鶴見岳側からの吹き下ろしが・・・
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Wednesday, January 23, 2008
梅崎といい山崎といい主力メンバーが移籍したトリニータですが・・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３２ ２８８ｋｃａｌ 体重５８．２ｋｇ
日曜からの雨で・・・・
４日ぶりのラン！！！！！！
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Tuesday, January 22, 2008
#504
『ターザン』式
「カラダ検定」で知って鍛えて効果満点!
・・・・・・・・・・・・
インストラクター必見かもね！
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Monday, January 21, 2008
頑張りました、６位入賞！！！
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Sunday, January 20, 2008
雨の日曜日・・・・
予定していたＬＳＤも中止・・・・
ダラダラ日曜日となりました (>_<)
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Saturday, January 19, 2008
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３２ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５ ３００ｋｃａｌ 体重５７．４ｋｇ
別府に来て初の親子ラン・・・・・・・・
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Friday, January 18, 2008
先場所までほとんど興味がなかった相撲・・・
だけど今回は何故か私の中で盛り上がっております！！
昨日もクラブの会員さんとの会話・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３３ ４３４ｋｃａｌ 体重５７．１ｋｇ
昨日と同じコースを走りました・・・
今週末は天気がよければＬＳＤをしようかな～ (^ ^)v
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Thursday, January 17, 2008
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３３ ４２２ｋｃａｌ 体重５８．１ｋｇ
今日はいつものコースをちょっとだけ延長・・・
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Wednesday, January 16, 2008
デサントが北京五輪に向け新作水着を披露！
もちろんモデルは亜衣ちゃんです・・
どうですこの後ろ姿！！！！！！！！！！！
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Tuesday, January 15, 2008
今日は午前中、臼杵で用事があったのでカミさんの車に便乗・・
用事を終え高城まではJRを使った・・・
そこで見つけたこんなシール・・・・・・・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３８ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３８ ３８３ｋｃａｌ 体重５７．８ｋｇ
日・月と走らなかった分、脚は軽かった・・・・・・
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Monday, January 14, 2008
コーヒーカップのデザインが変わってるし・・・
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結局、首位大阪に２連敗・・・・・
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Sunday, January 13, 2008
二人合わせて１６１歳！！！！
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Saturday, January 12, 2008
今季初の大阪戦・・・・
７４対７９の惜敗！！！！！！
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今朝の生温い暖かさじゃございませんが・・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３４．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２６ ２９２ｋｃａｌ 体重５７．７ｋｇ
暖冬は一昨日までで寒くなるなんて言ってましたが・・・
何の何の、何ですかこの暖かさは・・
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Friday, January 11, 2008
ハニカミ王子がついにプロ宣言・・・・
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Thursday, January 10, 2008
奇跡のレストラン「カシータ」オーナー・・・
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わが県出身のハンドボール界のエース
宮崎選手にオリンピックの可能性が大になってきました・・・
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２８ ２８９Ｋｃａｌ 体重５７．８ｋｇ
ちょっとグズグズしてたので、
カミさんが出勤時に一緒に外に出た・・・・
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Wednesday, January 09, 2008
北島選手からの念頭の挨拶・・・
一意専心
・・・・・・・・・・・・
ってどういう意味かな！！？
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３３．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１１９ ２５１ｋｃａｌ 体重５８．０ｋｇ
久々の３日連続ラン・・・・
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Tuesday, January 08, 2008
今日から３学期・・・・
長男・次男は新しい学校へ転入です！
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ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ４１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１ ３７６ｋｃａｌ 体重５７．６ｋｇ
石垣地域を１周するコース・・・・
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Monday, January 07, 2008
昨日は午前中は臼杵に戻り・・・
帰りの車中、メールで確認・・・・
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![: Tarzan (ターザン) 2008年 5/28号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51QAbmd%2BCKL._SL75_.jpg)
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