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Saturday, January 12, 2008

Run

AM Good morning run 34.5mins
HRavg.126 292kcal 体重57.7kg


暖冬は一昨日までで寒くなるなんて言ってましたが・・・

何の何の、何ですかこの暖かさは・・


昨日から雨が降ったりやんだり・・・

手袋、帽子も使わずにランに出た!!


・・・・・・・・・・・・・・

春の陽気を感じさせる暖かさです (>_<)


・・・・・・・・・・・・・・

陽気とは裏腹に身体は超重~い!!!!!

体重ではなく疲労感・・・・


そう言えば昨日は

ビーラインでサーキットを2周・・・

その疲れかな!?


女性だけの30分フィットネス・・・

毎日欠かさず行ったら・・・・・

スリムになる事間違いなし!!!!!


ですね (^ ^)v

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