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February 2008

Friday, February 29, 2008

L.ジェームスが史上最年少で通算1万得点を達成

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またまたNBAの話題・・・・basketball

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Thursday, February 28, 2008

Y.ミン不在のロケッツがウィザーズを下す!

bjリーグにはまり、NBAまで手を伸ばしつつある私ですが・・・

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尚子 不安抱えて臨む最終選考会・・・

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Qちゃん、お帰り good

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Run

AM Good morning run 36mins
HRavg.119 268kcal  体重57.2kg


岡の里まであと3日・・・・

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Wednesday, February 27, 2008

ひな祭り・・・

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もうすぐひな祭り・・・・

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Tuesday, February 26, 2008

Run

AM Good morning run 45.5mins
HRavg.135 439kcal  体重56.7kg


ちょっと雲行きが怪しかったけど・・・・

どうにか走れました run

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Monday, February 25, 2008

SugarがMVP!!

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いよっ、男前~ lovely

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Run

AM Good mrning run 32.5mins
HRavg.126 272kcal  体重57.2kg


今日はちょっと寝坊したので8時過ぎから始動・・・

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Sunday, February 24, 2008

エキサイティングゲーム!!!!

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帰宅後、bjtvにうまく繋がり・・・・

第4Q、残り2分 tv


まずは一言・・・・・・

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朝マック&CPR講習会

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本日は2級ホームヘルパーのCPR講師・・・

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Saturday, February 23, 2008

不勝記録ばく進中!!

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本日、ヒートデビルズ・・・・

対埼玉戦 basketball

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Run

AM Good moring run 47.5mins
HRavg.134 454kcal  体重57.5kg


鶴見おろし・・・・・・・

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Friday, February 22, 2008

フリー打撃に登板・・・

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フリー打撃ですが桑田が初登板 baseball

そして・・・・・

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Thursday, February 21, 2008

飛び蹴り、首絞め、イエロー6枚…

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東アジア選手権、対中国戦・・・ soccer

1対0で勝利しましたが・・・・・

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Wednesday, February 20, 2008

Run

AM Good morning run 41.5mins
HRavg.143 446kcal  体重57.1kg


今日も気合いで布団から出ました coldsweats01

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Tuesday, February 19, 2008

NBA球宴、ジェームズがMVP!

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くそ~観たかったな~crying

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Run

AM Good morning run 44mins
HRavg.137 437kcal  体重57.5kg


いや~、最近朝起きるのがつらいっす weep

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Monday, February 18, 2008

「テニスの王子様」誕生!

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18歳の錦織、松岡以来のツアー制覇 sign01

スポーツニュースで彼のプレイを観ました・・・・

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やはり1勝1敗・・・

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昨日は私が見に行っていないので勝ちました coldsweats01

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Sunday, February 17, 2008

東京マラソン、まもなくスタート!


日テレ系で放映してますが・・・・・

なんか女子アナが大挙出場するみたいだし・・・・

出たくない西○す○こも出るみたいだし・・・


他局の出たくないアナたちも・・・

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初陣・・・・

長男・次男・・・・・

今日はスイミングを移籍しての初戦 scissors

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Saturday, February 16, 2008

勝てません・・・

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会員の皆様とデビルズの対東京戦応援に行ってきました basketball

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Run

AM Good morning run 32.5mins
HRavg.129 286kcal  体重57.7kg


昨晩の晩酌・・・・・

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Friday, February 15, 2008

チョコレート&Run

AM Good morning run 35mins
HRavg.124 286kcal  体重57.4kg


昨日はバレンタインデー!!

クラブの会員の方・・・・

スタッフ・・・・

そして・・・・・・・・

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Thursday, February 14, 2008

Tarzan#505

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「肩こり腰痛よ、サラバ!」

・・・・・・・・・・・・・・

こちらの特集よりも・・・・・

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ポリス・・・

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昨日、東京ドームでポリスのツアーがあったそうな note

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Run

AM Good morning run 43mins
HRavg.138 430kcal  体重57.3kg


昨日の雪とうって変わっての快晴!!!!

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Wednesday, February 13, 2008

雪・・・・

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ほんの10分程度の出来事だった・・・・

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Tuesday, February 12, 2008

マクドナルドの100円コーヒー、味が変わったってホント?

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以前にもマックの100円コーヒーのカップデザイン・蓋が変わった事をアップしましたが・・・・

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Monday, February 11, 2008

九重氷の祭典・・・

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スキーの帰り道・・・・・

長者原の「九重氷の祭典」に寄りました bus

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スキーツアー

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長男・次男と一緒にスイミングのスキーツアーに参加してきました snow

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Sunday, February 10, 2008

なかなか2連勝出来ませんね~

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昨日はbjtvがつながらず速報版のみ・・・

かなりの好ゲーム!!

結果は73対72の勝利!!!!!!!


して、今日はbjtvが繋がり観戦しておりましたが・・・・

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Saturday, February 09, 2008

Run

AM Good morning run 45mins
HRavg.137 447kcal  体重57.4kg


日曜のLSD以来のラン・・・・・

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Friday, February 08, 2008

ハンドボール問題は東京五輪と無関係・・・

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先日のニュースで石原慎太郎都知事がほえている記事を見ましたが・・・・

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Thursday, February 07, 2008

「高カカオチョコ」 実は高カロリー!!

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画像のチョコは高カカオちょこではありませんが・・・

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Wednesday, February 06, 2008

家族、友人いない人ほど死亡リスク高・・・

 一緒にいて安心できる家族や友人がいないなど、社会的な支えが少ない人は、脳卒中による死亡の危険性が高くなることが、厚生労働省研究班の大規模調査で分かった。研究班は「独居の高齢者も多く、孤立しないよう社会で支える仕組みが必要だ」と説明している。米心臓学会誌電子版に発表した。

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Tuesday, February 05, 2008

<NFL>ジャイアンツがスーパーボウル制覇

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ココログメンテナンス中だったのでこの記事のアップが遅れましたが・・・

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Monday, February 04, 2008

憎たらし~!!

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<画像はnikkannsports.comより>


対大阪戦、3連敗・・・・

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Sunday, February 03, 2008

桜湯で憂さ晴らし・・・

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別府インターそばの桜湯・・・・

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別大マラソン応援!!

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クラブののぼりを持って沿道応援をしましたよ!!

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Run

AM LSD 72.5mins
HRavg.150 849kcal 体重56.6kg


昨日、臼杵のじ~じにアクシデントがあり夜病院へ・・・

大事にはいたらなかったけど頭を5針縫ってしまった (>_<)

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Friday, February 01, 2008

Run

AM Good morning run 33mins
HRavg.127 284kcal  体重57.2kg

久々の朝焼け・・・・

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