「高カカオチョコ」 実は高カロリー！！

画像のチョコは高カカオちょこではありませんが・・・

　普通のチョコはカカオの含量が３０～４０％だが、カカオ分７０％以上の高カカオチョコ１２銘柄と普通チョコ３銘柄を同センターで比べたところ、高カカオチョコの脂質の割合は４０・７～５３・５％と、普通チョコの１・２～１・５倍含まれていた。高カカオチョコを１００グラム食べると、それだけで３０～４９歳の女性が生活習慣病予防のために目標とされる１日の脂質量を摂取したことになるという。

ダイエット効果で人気

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っつうか、ダイエットをする人がチョコ１００ｇなんて毎日食べないでしょ

画像の板チョコだって１枚７０ｇですよ

私だってたまに甘いモンが食べたくて買ったわけですが・・・

食べたって３時のおやつに２、３かけらですよ

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今、小分けして包装しているチョコが１０５円ぐらいで売ってますよね！

あれがたしか１つ２５ｋｃａｌぐらいだったような・・・・

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無理して我慢するよりちょっとひとかけらで満足出来る・・・

だからダイエットの助っ人商品だと思うんですが・・・

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１００ｇ食べる人にダイエットなんて論外ですよね

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ダイエット効果で人気　「高カカオチョコ」　実は高カロリー！！

　ダイエット効果があるとされ、女性に人気となっているカカオ含量の多い「高カカオチョコレート」が売り上げを伸ばしているが、脂質やカフェイン量が多く高カロリーのため、摂取量に注意が必要なことが６日、国民生活センターの調査で分かった。

　普通のチョコはカカオの含量が３０～４０％だが、カカオ分７０％以上の高カカオチョコ１２銘柄と普通チョコ３銘柄を同センターで比べたところ、高カカオチョコの脂質の割合は４０・７～５３・５％と、普通チョコの１・２～１・５倍含まれていた。高カカオチョコを１００グラム食べると、それだけで３０～４９歳の女性が生活習慣病予防のために目標とされる１日の脂質量を摂取したことになるという。

　また、高カカオチョコは１００グラム当たり５９２～６５５キロカロリーと高エネルギーで、普通チョコの５６２～５７１キロカロリーよりも高く、同センターでは「食べる量に気をつけてほしい」と話している。

　気管支拡張や利尿、興奮といった生理作用があるテオブロミンやカフェインは普通チョコのおよそ４倍含むものも。健康な人が嗜好（しこう）品として楽しむ分には問題はないが、子供やぜんそく、気管支炎の治療薬を使用している人は注意が必要という。

　カカオには、脳の満腹中枢を刺激するものも含まれており、ダイエット効果があるとされている。

産経新聞 2008年2月7日