Ｒｕｎ

ＡＭ　ＬＳＤ　７２．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１５０　８４９ｋｃａｌ　体重５６．６ｋｇ

昨日、臼杵のじ～じにアクシデントがあり夜病院へ・・・

大事にはいたらなかったけど頭を５針縫ってしまった (>_<)

今朝もその関係で朝に用事を済ませてからのラン！

２時間は走ろうと思ったけど、別大マラソンも観たいしと言う事で

１０ｋｍちょっとのＬＳＤとなった・・・・

コースは別大マラソンの一部・・・

別府餅ヶ浜～うみたまごの往復！！

観て下さい、鶴見岳方面は雪景色！！！！

久々のお日様も出ており超気持ちイイ～ (^ ^)v

お昼前に走ったので、別大マラソンのボランティアの皆さんがせっせと準備をしておりました！

これには乗りたくねえな～なんて思いつつ心拍観ると１６０近くまで上がっており

ゆっくりランのつもりが結構ハイペースになっておりました (>_<)

富士見通り交差点で見つけた看板・・・・

コレ・・・・・・

出るっきゃないでしょ！！！！！？

クラブの会員さんたちも誘ってみよっと (>_<)

・・・・・・・・と

７０分間楽しく走れました！！

さあ、今からシャワーを浴びて別大マラソン応援です (^ ^)/