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Saturday, February 23, 2008

Run

AM Good moring run 47.5mins
HRavg.134 454kcal  体重57.5kg


鶴見おろし・・・・・・・


今朝は途中で手袋を外すぐらいの陽気でしたが・・・

瞬間風速30km?ぐらいの吹き下ろしの風


途中で何回も足下がふらつきました


岡の里まで後1週間・・・・

10kmエントリーにかこつけてあまり走り込みが出来ておりません・・・


まあ、練習のつもりで出場します・・・


と、すでに言い訳状態で~す

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