Run
AM Good moring run 47.5mins
HRavg.134 454kcal 体重57.5kg
鶴見おろし・・・・・・・
今朝は途中で手袋を外すぐらいの陽気でしたが・・・
瞬間風速30km?ぐらいの吹き下ろしの風
途中で何回も足下がふらつきました
岡の里まで後1週間・・・・
10kmエントリーにかこつけてあまり走り込みが出来ておりません・・・
まあ、練習のつもりで出場します・・・
と、すでに言い訳状態で~す
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